抓住散念，時時念佛

要抓住散念，時時念佛。在工作或生活當中，行住坐卧，以及在做不用腦力的事情時，都要念佛。比如掃地，不用腦筋。你掃一下地念一聲阿彌陀佛，掃一下地念一聲阿彌陀佛。即使是睡覺的時候，也不要中斷這句佛號（只是這裡就需要把出聲念轉為默念）。帶著這句佛號躺下去（睡前念四字佛號），如果能隨著呼吸念，則更能攝心。

處處皆可念佛。在家裡，衣冠不整齊，或者在洗澡、抽解的時候；或者至不潔凈處如垃圾場、農貿市場賣肉攤等處，都要保持念佛的念頭，在心裡默念。

這時候默念的功德和你出聲念的功德一樣。為什麼？在不潔凈處出聲念，一是於佛號不太尊重，二是從儀禮方面都不是很合適，這些都需善巧的處理。

東北佛教

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