光腳不怕穿鞋的，跆拳道不穿鞋的秘密！
? 1個有10萬跆拳道愛好者的跆拳道精神家園 ?
在許多有條件的訓練場所
以及許多正規的競技比賽中
都要求跆拳道選手光著腳
這是為什麼呢？
首先光腳練習也是跆拳道禮儀的一個要求
說白了就是規矩
就像練習者必須著道服一樣
還有一個重要的原因
就是光腳踢靶和護具時的感覺更具體
它能讓練習者充分感受到力度和打擊面
能從細節上自我調整動作
另外光腳訓練還可以鍛煉
腳面的抗打擊力和忍耐度
也有助於鍛煉腳踝的爆發力
當然，在有些不具備光腳訓練的場所
比如木地板或者室外
跆拳道練習者也是可以穿專業道鞋訓練的
而在有些比賽中
參賽選手為避免受傷
也被允許穿著護腳面參加比賽
這就另當別論了
跆拳道吧
點擊展開全文
※跆拳道教育，到底給孩子們留下了什麼？
※教練，我家孩子今天不舒服，不去訓練了……
※你是否知道跆拳道訓練，為什麼要穿統一的跆拳道服！
※五種方法培養孩子人際能力
TAG:跆拳道 |
※腳的秘密，跑步，光腳的不怕穿鞋？
※光腳的不怕穿鞋的，橫的怕不要命的！
※光腳的憑什麼不怕穿鞋？光腳的被踩一腳，又疼又髒的！
※《比得兔》：光腳不怕穿鞋的，穿衣服的兔子不好惹
※光腳的不怕穿鞋的？足底老繭如何保護你的腳？
※你會穿鞋嗎？很多人不會穿，穿的弔兒郎當的那不叫穿鞋
※穿鞋的也怕光腳的？武裝到牙齒的土豪為什麼搞不定光腳的游擊隊？
※文昌 | 光腳不怕穿鞋的，還真不是因為窮。
※有時候光腳的也怕穿鞋的
※俗話說光腳不怕穿鞋的，因為光腳真的有下面這些好處！
※光腳不怕穿鞋的 汽車鞋子哪家強？
※春夏請不要光腳穿鞋，襪子的作用是很大的
※新鞋總是很磨腳，別著急，穿前用它吹一吹，穿鞋不會再磨腳
※光腳的不用怕穿鞋的，只做不說的葉門武裝再次奇襲利雅得
※夏天穿鞋，為啥腳丫子又癢又臭？脫鞋不體面怎麼破
※兩手機巨頭偶遇 網友：上演光腳的不怕穿鞋的？
※光腳的不怕穿鞋的，斯圖爾特銀色連衣裙出席活動，現場脫鞋太霸氣，網友：腳真好看
※鄭爽穿一雙「沒鞋帶」的運動鞋，解鎖穿鞋新姿勢，網友：不會掉嗎
※穿鞋八大禁忌，怎樣穿鞋才能最旺運？
※寬腳、胖腳穿鞋丑？這8雙誰！穿！誰！瘦！的鞋子快拿走！