10條建議,讓你活的更高級
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今天推
薦的音樂
是The sound of slience
去發現更好的自己
每一天
都是新的開始
十點君說:
2017年已經悄悄的過去了一半,你的新年計劃實現了多少呢?
是順利進行還是鬱郁而停?
不管怎樣,剩下的日子還得繼續。
平淡日子裡唯有自己才能做自己的英雄,所以,繼續打起精神來吧!
今天十點君為大家帶來10條生活的小建議,助你活出更好的自己。
1、剋制傾訴欲
傾訴即是無能。它只能在一定程度上改善情緒,除此之外,解決不了任何問題。
2.自我緩解焦慮
學會自我吞咽焦慮,不要懶惰,不要求助於人。
3、不妄自菲薄
正確看待自己的優缺點,不無限放大自己的短處。記住,自卑會導致自憐,自憐比自卑可怕一百萬倍。
4.制定計劃
制定短期、長期計劃,不昏昏碌碌地把日子混過去。
5.保持一定的飢餓感
克制對食物的慾望,保持飢餓,提醒自己更高效快速的解決問題。
6.習慣獨處
你可以不喜歡,但必須習慣,並且不覺得難以忍受。孤獨難道不是人生面臨的最大考驗?
7.減少迷惘
多思考自己要什麼,想要去往哪個方向。明確這兩點,才能緩解迷惘。
8.練習自省
做事時多抬頭看看,看看自己在什麼位置,又到底在做些什麼。
9.冷靜面對失望
付出行動不總會有回報,但一定有收穫。失望時不要自暴自棄。
10.永遠提醒自己不要陷於集體迷狂
不要讓別人思想或者情緒,代替自我,永遠讓自己警惕,不要陷於集體迷狂。
-晚禱時刻-
你有哪些
好的生活習慣?
這些生活習慣
給你帶來了哪些改變?
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- 本文編輯:孫冬霞 -
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