140斤妹子的驚艷逆襲，狂甩30斤，登上女子比基尼大賽舞台！

要記得，生命極短。短到，用來做自己喜歡的事情，都不夠；更不要說用來猶豫，如果想，就去做。

「

大家好，我叫姜宇，是一名大四在校生，費恩萊斯3月期3班的學生。

從小我就是個小胖子。本來就偏胖，上了大學之後更是天天胡吃海塞三點一線，體重飛快增長。大二下學期的時候突然醒悟。我不能在自己最美的年紀里就這麼當一個胖子。但是想歸想，還是要實踐的嘛。然後我就想到了去跑步，說干就干，一開始，跑個800米都累的要死要活的。嘴上說著不要再跑了，可每天操場上一到點兒就會出現我的身影。跑了大約大半年，我參加了以前從來不敢想的馬拉松，並且一發不可收拾。

再後來我還迷上了徒步穿越，越野跑，只要能讓我流汗的甚至虛脫的，我都喜歡。我學會享受這一過程，我覺得這才是真正想要的自己。

當然，做這些我開始的出發點是減肥。因為運動量比較大，體重也隨著掉了20斤。但是我發現自己的身型並不是我想要的。雖然心肺耐力都很好，但是皮膚松垮垮的，腿細細的。雖然還算勻稱，但是略顯纖瘦，緊接著我就走進了健身房，然後我就瘋狂的喜歡上了擼鐵。

近乎偏執，颳風下雨雷打不動，雖說器械區幾乎沒有女生，但是我就是喜歡待在器械區，我享受肌肉撕裂的快感，享受揮汗如雨的感覺。不過，女生長肌肉是真的真的很難，很慢，好多女孩子害怕練成金剛芭比，可是真的以為誰都能成嗎？真的太難了。。（看到了吧！這是一個擼鐵妹子的感言，你以為肌肉真的那麼好長的嗎？那豈不是人人都很有天賦。）

感覺男生好像隨便練練肌肉都長得很快，線條越來越明顯。而我卻感覺好像沒什麼變化，但越是這樣我就越不信邪，長得慢就加倍練。為了飲食跟得上，課餘時間我去學考了公共營養師。為了更好的歸正動作，我考取了國職。再加上日復一日的努力，然後我發現慢慢的，我的身型有些了變化，雖然不是很大的改變，但是這是我用汗水和堅持換來的^_^。

我很慶幸中途沒有放棄，並且會一直堅持下去，到現在，健身就像每天都要吃飯一樣，已經成了我日常的一部分。最最重要的是，我在健身房還認識了我男神，當然最後成了我男朋友(?????????)～我們都很喜歡健身。所以為了更好的塑造自己，充實自己在健身方面的知識。經過多方了解，我們來到了費恩萊斯國際健身學院。

來了之後才發現我們的選擇沒有錯，導師們都非常有愛，耐心的解釋我們提出的問題，而且有著豐富的經驗和閱歷。

經過冠軍導師們系統性的授課，我才發現原來健身的學問這麼多，感覺自己之前都是瞎練，無論是吃還是練，都不是我以前想的那麼簡單。就這樣每天學習新的知識，充實自己。

直到有一天我男朋友告訴我讓我去參加2017體博會?費恩萊斯健美健身比基尼大賽，我的心開始突突的跳，心想著去試一試也好。而且，這是國際大賽，肯定有好多大咖，激勵激勵自己也是很好的。緊接著我就報了名，然後我就開始了辛苦的備賽。因為之前一直走的增肌路線，而且吃的也不講究，體脂還是在一個比較高的範圍里。備賽時間又只有兩個月，就得更加努力。

因為有老師們的指點，所以不需要走多少彎路。但過程還是很痛苦，還好，我男朋友一直在我旁邊鼓勵我，陪伴我。低碳低鈉到後來的灌水斷鹽，只有自己也經歷過，才知道比賽需要付出的汗水真的很多，但我要堅持，我要證明自己也行。終於，比賽的日子到了，只有站到台上才能知道之前的一切辛苦努力都是值得的，最終我取得了大學生比基尼C組第四的成績。

雖然成績不是特別好，但畢竟是我第一次比賽，我知道我以後可以更好，最重要的是積累了很多寶貴的備賽和比賽經驗，接下來我只會更加努力，加油！

」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！