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吃這些東西是在餵養癌細胞 我們每天都在吃

人們常說,病從口入。這一點也沒錯。

想要遠離疾病,遠離癌症,需要養成良好的飲食習慣。

1、「三高」食物吃多了,容易患胰腺癌。這三食物是指高脂肪、高蛋白、高糖食物,平時應該多吃些新鮮蔬菜及水果,但不要暴飲暴食,否則會增加胰腺的負擔。

2、腸癌,如果吃肉過多就會增加腸胃負擔,食物一旦在腸道滯留時間過長,就會導致排便困難,會使得毒素在體內積累,給腸癌埋下隱患。

3、口腔癌,有數據顯示,有40%以上的口腔癌是跟酒精有關的,而且常嚼檳榔也會增加口腔癌的風險。此外,嗜酸辣、愛吸煙都容易引起口腔癌。

由此可見,我們的飲食對於我們來說真的很重要,平時應該要養成良好的飲食習慣,最好把煙酒也戒掉吧。

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