四個月的小孩平時如何照顧

1、寶寶睡眠這個年齡段的寶寶晚上的睡眠時間在10-11個小時，每天加睡兩次，每次1-2小時。每個寶寶的睡眠時間有個體的差異，要是寶寶睡眠時間過少的要注意提供一個良好的睡眠環境，幫助改善寶寶的睡眠情況。睡眠不好的寶寶也會使食慾下降。2、寶寶穿鞋這個階段有的寶寶已經會走了，這時候買鞋子都時候應該買大一些，以免影響到寶寶足的正常生長發育。夏天買鞋應大小適中。因為夏天的鞋也比較容易觀察，所以可多看看寶寶穿上鞋的樣子，還可以摸摸寶寶穿上鞋的感覺，恰到好處才可購買。冬天買鞋時，從後腳跟里把手伸進寶寶穿著的鞋裡，留下一個小手指的空間比較好。3、寶寶著裝這個年齡段的寶寶長得太快，衣服淘汰快，所以需要購進一批新的適合寶寶穿著的衣服。注意不要給孩子穿太大的衣服，也不要給寶寶穿太多的衣服。給寶寶穿衣注意要選輕薄的面料，方便寶寶活動，衣服要勤洗換。4、寶寶排泄寶寶斷奶吃飯後，大便只有一兩次，這時家長更應重視排便的調教，使小兒養成良好的排便習慣。這個時期寶寶還小神經發育還沒到完全成熟，可以慢慢訓練寶寶把尿，到了一定時候寶寶肯把尿就可以開始不用尿布尿片，或者是晚上睡覺的時候才用。

肩膀酸痛是我們經常遇到的一個問題，比如肩膀部位受寒，受累等都可能會導致肩膀酸痛的出現，尤其夏季時候我們經常會遇到空調肩，也會出現肩膀酸痛的癥狀。那麼怎麼治療肩膀酸痛呢？中醫的拔罐可以治療很多的疾病，那麼肩膀酸痛能拔罐嗎？專家介紹，想要緩解肩膀酸痛的情況，我們可以試試拔罐療法，可以起到緩解肩膀酸痛的癥狀。

哪些原因會導致肩膀酸痛呢？空調肩是常見的一種情況，空調肩是因為長期吹空調，肩膀部位受到了風寒濕邪的侵襲，這樣就導致了肩膀酸痛的出現。另外初夏時節女性朋友們過早的穿上了露肩裝、露背裝也會導致肩膀酸痛的出現。還有就是白領一族每天伏案工作，長期的使用電腦，滑鼠，也容易出現肩頸酸痛的情況。

肩膀酸痛能拔罐嗎？對於肩膀酸痛的情況，我們可以試試中醫的拔罐療法。拔罐療法能起到促進血液循環，活血化瘀，祛風散寒的功效，可以有效的緩解肩膀酸痛的癥狀。

拔罐治療肩膀酸痛要選取哪些穴位呢？

我們可以用手部進行按壓，查看肩膀部位的疼痛點，然後在這個部位進行拔罐，可以將風寒濕氣拔出，有效的緩解肩膀酸痛的癥狀。我們還可以按照穴位來進行拔罐，緩解肩膀酸痛的常見的穴位有大椎穴，肩井穴，肩髎穴，肩貞穴等，對這些穴位拔罐，也能有效的改善肩膀酸痛的情況!緩解肩膀酸痛的時候，我們要選擇肌肉較為豐滿的部位進行拔罐，如果皮膚有潰瘍，破皮的情況，那麼不宜施罐，如果一次拔罐之後有印記，在印記沒有消失之前不要重複拔罐。

肩膀酸痛能拔罐嗎？回答是肯定的，拔罐療法可以有效的緩解肩膀酸痛的癥狀，但是拔罐也是有一些細節需要注意的，比如拔罐的時候要找准穴位，皮膚有破損不宜拔罐，拔罐的時間也不能過長，最好控制在10分鐘左右。

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