宋慧喬曬照皮膚白的發光，學會曬後修復你也可以

今天，公布婚訊後的宋慧喬曬出和友人在東京逛街的照片，照片中的宋慧喬皮膚水嫩白皙，氣色佳，那麼平時也鍾愛戶外運動的喬妹是怎麼做到「擁抱太陽」卻依舊白皙的呢？

想要怎樣不著痕迹的白回來，看完下面的四大步就懂啦~

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清潔

第一步清潔就是必須把臉上的妝、粉塵以及多餘的油脂去乾淨，不清潔乾淨不但會影響下面幾個步驟的效果，還可能造成毛孔堵塞、粗大的狀況。清潔步驟很簡單，只需要在卸妝後用潔面乳仔細清洗。小編下面也推薦了幾種適合夏天清爽的清潔型潔面乳。

科顏氏金盞花潔面啫喱

結合金盞花鎮靜的功效，不含皂基，泡沫豐富，而且去油補水，夏天被曬過，天然溫和，洗完不會幹蹦蹦的，尤其適合油性或痘痘肌膚使用。

Elta MD氨基酸潔面泡沫

這款潔面30秒後會自動起泡，減少了對曬後敏感皮膚的摩擦。並且由於氨基酸突出的清潔能力，它能夠將臉部多餘油脂和妝面全部清除，

鎮靜

鎮靜這一步是針對晒傷後急救的，如果你的皮膚已經泛紅，那麼就需要趕緊降溫了，鎮定這一步驟可以有效的給皮膚降溫，也能為皮膚緩解曬後紅腫，做好這一步是對肌膚曬後修復的一大基礎。

鎮靜皮膚我們可以選擇用冷敷的方式，把毛巾打濕再放入冰箱冷藏一下，接著取出毛巾平敷在面部幾分鐘就可以。在做完面部鎮靜的同時也不能忘了身體的其他部位，否則也是會晒傷的哦~

補水

同時，由於日晒後的肌膚流失了大量水分，而之後的每一項功效性修復都需要保證肌膚水分充足。

曬後最重要的一步就是補水，補水不但可以有效防止晒傷，還能減緩晒黑，怎樣能使鎮靜補水發揮到最佳呢？小竅門就是將補水面膜放冰箱里冰鎮一下，同時也要不停地喝水補充身體水分，加快自身修復。這時候加之效果極佳的補水面膜，就能事半功倍~

UTENA佑天蘭黃金果凍面膜

（雙倍玻尿酸）

佑天蘭面膜稱得上是補水神器中的戰鬥機，在冰箱裡面稍作冷藏後，全部都敷到臉上，曬後的臉馬上平靜下來。唯一的缺點就是它會黏在一起，需要耐心將它展開。

凡爾賽玫瑰面膜

三色使用感相差不大，補水力度No.1，敷完整個臉會軟出新高度，缺點呢是面膜紙不夠大，長臉型的妹子額頭和下巴可能會夠不到~

修復

經過鎮靜和補水兩大步後，千萬不能馬上急著進行曬後美白，為什麼呢？因為我們晒傷後的皮膚還沒有修復完成，這時候的皮膚仍舊處於一個較為敏感的狀態，馬上美白的話甚至會對皮膚的角質層造成無法挽回的傷害哦。

美白

美白是曬後修復的最後一步，在沒有真正完成前面三個步驟之前，千萬不能急著美白，不然不但吸收不了，還會影響皮膚的自我修復，嚴重的會出現曬斑哦。

那什麼時候可以開始美白呢，輕度晒傷的話，間隔兩三天就能開始美白的步驟，如果曬得比較嚴重就要先等臉和身上的晒傷全部褪紅，自身修復完成才可以啦~

歐緹麗美白精華

敏感肌使用的溫和美白精華，能減緩黑色素生成。這個精華有厚度與存在感，偏油肌上臉會有點浮，吸收之後就會變得清爽。

黛珂白檀水乳

如果還是晒黑了就可以試試這款，較為適合夏天使用，是混油痘肌的親媽。能夠加快皮膚代謝，所以美白效果出色，一周之後就會有質的變化

#曬後修復TIPS#

1.曬後修復更要做好防晒，否則怎麼修復都是白搭；

2.一般晒黑後是可以自己恢復的，時間從幾周至幾個月不等；

3.曬後修復期間要喝大量的水，還要多吃點水果和蔬菜，補充一些維生素和水分。

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