少林護法直言武僧與散打選手實戰差異：武僧有專攻表演的
現年49歲的「少林第一護法」釋延覺曾獲得過全國武術散打錦標賽冠軍，是一位實戰派高手，能得到釋永信的器重固然有他的價值。釋延覺深韻傳統武學與現代搏擊的精髓，並能在二者之間精準的找到差異所在。
近一段時間以來，關於傳統武術和實戰格鬥的爭論從未停歇，釋延覺也十分清楚公眾關心的焦點，對此他以少林武僧和散打選手的異同做了比較，在他看來，如果少林武僧與散打、自由搏擊選手交戰，結果不好妄加定奪，「格鬥實力，你要看和誰對比，少林拳剛勁有力，是外家拳里的代表，格鬥實力當然是很強的，武僧有專攻武術表演的，也有專攻內功心法養生的，還有專攻實戰搏擊的。」
釋延覺著重強調了少林武僧更注重擊打效果，「比較散打運動員，要看什麼水平的散打運動員，什麼方式比較，少林寺的散手和散打運動員訓練目的不一樣，方式不一樣，自然結果不同，少林武僧的散手訓練更注重功力及打擊效果的訓練，對競技規則的掌握及核心得分技術的運用看的不重，和純競技比賽的散打運動員的訓練方式有所區別，我們少林門下出來的散打運動員在專業散打界大部分屬於力量剛猛、拼打型的選手。」
釋延覺還為公眾普及了現代少林武僧的訓練內容：「基本功、拳術套路、器械訓練、散手、力量訓練、硬功訓練、內功心法，各自的目的不同，所偏重的項目也不同。」
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