周偉話養生——腎虛探因續集

腎虛探因續集

「周偉話養生」系列是今康中醫科周偉主任集多年臨床經驗而作的養生手冊。今天周主任與大家談談造成腎虛的其它原因。

生活不節，耗損過多，導致腎虛

色慾過度，腎精暗耗，導致腎虛。

房事、手淫過度，消耗腎精，化生不足，導致腎虛。

亂用溫補壯陽，耗損腎陰，導致腎虛。

驚恐恐懼，耗損腎精，導致腎虛。

持重努傷，損及腎精，導致腎虛。

骨折修復，消耗腎精，導致腎虛。

失血過多，血不化精，腎精不足，導致腎虛。

早婚，腎精未充，開始消耗，導致腎虛。

多育，墜胎過多，過多耗損腎精，導致腎虛。

飲食不節，脾胃虛弱，後天不能養先天，導致腎虛。

情志過激，化火傷陰，損及腎精，導致腎虛。

嗜酒無度，化火傷陰，損及腎精，導致腎虛。

酒後房事，腎精過度耗損，導致腎虛，養生大忌。

遠行疲勞房事，元氣腎精過度耗損，導致腎虛，養生大忌。

帶病房事，元氣不足，腎精過度耗損，導致腎虛，養生大忌。

先天不足（如早產），後天多病失養，元氣不足，腎精轉化不足，導致腎虛。

素體有寒，貪涼過度，損及腎陽，導致腎虛。

學習記憶思維用腦過度，暗耗陰血，精血互生，腎精不足，日久導致腎虛。

傷筋修復，消耗肝陰肝血，肝腎同源，肝腎同虛。

房事後，頭暈眼花、耳鳴、腰膝酸軟、心悸乏力、潮熱盜汗均為腎虛。

溫馨提示：

三分治療七分養，十分預防靠自己，無病之人尚生病，有病還須加倍防。

保養到位，療效翻倍，長期保養配合治療，康復有望。

積極鍛煉身體，增強體質，提高自愈力，少病易愈，終生受益。

春捂秋凍，百病不生；三分饑寒，身體平安。

心態平和，起居規律，百事有節，勞逸適度，積極維護免疫力。

老年病、慢性病、婦科病、疑難病，應當積極配合中醫藥治療。

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