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怎樣才是一個好的瑜伽老師

怎樣才是一個好的瑜伽老師

很多時候這是個複雜的問題

每個人對於老師對於瑜伽有自己的理解

這本身也是一個簡單的問題

這世界本來就無絕對好壞之分

一個好的練習者並非是一個好的瑜伽老師

我們會遇到很多練習很好的人

體式在於他們身上貌似沒有障礙

信手拈來,得心應手

但練習的好壞並不能成為教學的最重要因素

但一個好的老師一定是一個好的練習者

瑜伽老師並非一定是體式最好的那一類

但瑜伽老師的瑜伽技藝需要不斷提升

需要不斷通過練習去體悟身體的覺知和變化

並把這樣的體悟帶到教學當中

我們所教授的並非是聽來的知識

所有的瑜伽知識都需要親身實踐

實踐里出的真知才能帶來實際的作用

我會經常說:教你懂的,不懂的不教

這個「懂」,是經過自己練習感受的

但今晚想說的是

其實這些都是其次

一個作為教授者的瑜伽老師

最為重要的是心理品質

是寵辱不驚,是溫柔慈悲

是得失無懼,是善良智慧

就算練習再多,感悟再深刻

但是不尊重他人,不體恤他人

分別心太重,得失心太強

都將無法感受到瑜伽最深刻的奧義

瑜伽這門精度的科學和超越美的藝術

是去還原這個世界的本質

這個本質是喜悅,和平和愛

一個瑜伽老師

是積極的,正面的傳播者

是善良、是愛的布施者

是嚮往和平,創造靜美的設計者

這本身跟體式無關,跟什麼人無關

有關的是心,是正念

抱有感恩之心,心修正念

才可照見瑜伽的智慧之光

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讓我聽見你的聲音

Adrian安傑

小六月的爸比

全美瑜伽聯盟認證導師

MOKSA無界瑜伽培訓主管

RYT-200師資培訓培訓導師

流瑜伽倡導者和實踐者

瑜伽生活者

工科管理學學士

長按二微碼加關注

微信號:Adrian11an

[外在努力 內在隨順

內外兼修 身輕心安]

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