怎麼教寶寶喝水？杯子要先選對呀！

文/蛋撻仔麻麻

定居馬來西亞，目前一個人全職帶娃兒中。悉心學習並樂於分享嬰幼兒飲食、睡眠及早教知識。育兒之路漫漫，讓我們一起上下左右而求索吧!

經過這幾個月蛋撻仔的親身實踐和我的一些粗略研究，總結出家長可分以下四個階段讓寶寶逐步學會獨立喝水。

根據每個階段寶寶的月齡和生理髮展特點選擇適合的水杯，不僅對寶寶的生長發育有好處，還可以激發喝水的興趣。

（註：以下所出現品牌均與本公眾號無利益關係）

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第一階段：鴨嘴杯

長期使用奶瓶對牙齒髮育有很多壞處，因此6個月後需要家長逐漸引導寶寶脫離奶瓶。飲水方面，鴨嘴杯是過渡階段一個很好的選擇。

鴨嘴部分比較貼合寶寶嘴巴，利用上下顎擠壓、口唇吮吸的方式出水，有助於嬰兒嘴唇肌肉的發展。

需要留意的是鴨嘴有軟鴨嘴和硬鴨嘴之分，建議剛開始時為寶寶選擇軟鴨嘴。一是比較容易控制水流；二是大部分軟鴨嘴是硅膠材質的，相對硬鴨嘴柔軟很多，耐咬也利於保護口腔。

蛋撻仔6個多月時選購水杯，由於沒有好好做功課，不知道鴨嘴杯跟吸管杯具體有啥區別。看到很多人都推薦用吸管杯，就選了吸管杯。買回來發現6個月的寶寶使用吸管杯還是有難度的，後來換了Combi（康貝）的鴨嘴杯，蛋撻仔很快就學會了，現在每次抱著水杯可以咕嚕咕嚕喝幾十毫升，這款水杯還挺好用，但出水口有點大，有時喝的急了會嗆到。

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第二階段：啜飲杯&寬口杯

這兩種杯口的設計一般是圓形的，主要目的是讓寶寶學習從杯子邊緣喝水，慢慢過渡至正常的敞口水杯。

360度啜飲杯如下圖所示的Munchkin（麥肯齊）360度防漏學飲杯，可以360度環狀出水，當寶寶嘴巴放在杯口的任意位置吸吮時即可出水。

如康貝的cupmug系列，說明書上譯為「寬口杯」，但其實是很窄的一個十字形小口，出口周圍是一圈橢圓形設計。

十字形出口的設計可防止水的流量過大，周圍的橢圓形能讓寶寶從杯子邊緣喝到水。

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第三階段：吸管杯

前面幾種水杯無論設計得再好，寶寶喝水時都會滴灑出來（每次蛋撻仔喝完水後，前面墊著的小方巾也都跟著喝飽了水）。於是就有了吸管杯的出現，特別方便外出使用。

使用吸管杯需要一定的技巧，比如嘴巴完全含住吸管不能進入空氣，同時用口舌配合出力才能吸到水，所以最好等寶寶9個月以上時再引入。

上圖是我之前買的台灣小辛巴吸管杯，現在暫時處於閑置狀態。

剛開始引入吸管杯時，推薦選擇帶重力球的那種，寶寶各種姿勢、杯中水位無論高低都能喝到水。1歲以後可過渡至普通的吸管杯。

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第四階段：正常敞口杯

其實前面介紹的杯子，可以統一稱之為「學飲杯」。幫助寶寶學習自己喝水，最終目的都是讓寶寶學會使用正常的敞口杯。

一般等寶寶1歲後，可以慢慢學習使用敞口杯了。剛開始可選擇帶有手柄的幼兒專用的雙耳杯，等到寶寶真正能夠熟練使用之後，再換成普通的成人用的水杯。

正如讓寶寶學會獨立吃飯一樣，學習獨立喝水也是一項大工程。

考慮到每個階段之間的過渡期只有短短几個月，我推薦選購杯身通用、只用更換不同杯蓋的水杯，這樣會比較經濟實用一些。

以上月齡和經驗僅供參考，希望媽媽們都找到適合自己的寶寶節奏！

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麻豆：康師傅

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