天天掏耳朵，耳屎還塞滿耳道聽力下降，就做錯這3點

說到耳背，腦海里首先浮現的總是老年人，但是今天門診收治了一位耳背患者，竟然只有22歲。小夥子昨日游泳後出現耳背，自行掏耳朵，未改善，今日耳背加重並出現耳悶、耳痛。耳鏡檢查，外耳道耵聹完全阻塞，耵聹質硬，小夥子此次耳背就是由於耵聹栓塞引起的。

追問病史，小夥子自訴「耳屎」多，有掏耳朵習慣，無其他病史。

那麼，小夥子經常掏耳朵，為什麼還會出現耵聹栓塞呢？

耵聹也就是俗稱的耳屎，是外耳道耵聹腺分泌的淡黃色粘稠液體，可以粘附進入外耳道的異物以及外耳道的脫落上皮，對耳道有保護作用。在正常情況下，耵聹可借頭位變動、咀嚼等下頜運動以薄片形式自行排出。但是小夥子經常掏耳朵，且選用的工具質硬，長期刺激外耳道皮膚，促使耵聹分泌過多，而小夥子掏耳朵越發頻繁，惡性循環。加之小夥子掏耳朵可能並不專業，可能將耵聹推入外耳道深部，因此小夥子雖然經常掏耳朵，但是並沒有有效地清除耳道深部堆積的耵聹。此次游泳後，耳道內進水，耵聹膨脹，完全堵塞外耳道，造成耳背。

那麼，我們平時怎麼做才能減少耵聹栓塞的可能呢？

第一，應減少掏耳朵的次數，由於外耳道與下頜關節相連接，吃東西或說話時，耳道內的片狀耵聹便會慢慢鬆動而不知不覺地被排除，因此，正常情況下不需要經常掏耳朵。常掏耳朵會使外耳道皮膚角質層腫脹，阻塞毛囊，有利於細菌生長。外耳道皮膚長期慢性充血，還容易刺激耵聹腺分泌，耳屎反而會更多。

第二，如果外耳道耵聹過多，或有昆蟲等異物進入外耳道，需要掏耳朵時，應選用適當的工具謹慎掏耳朵。決不能用堅硬的東西去掏耳朵，因為外耳道皮膚比較薄，與軟骨膜連接緊密，皮下組織少，血液循環差，且鼓膜是一層約0.1毫米的薄膜，如果用尖銳的工具掏耳朵，不小心會將鼓膜刺傷甚至穿孔，嚴重的會造成耳聾。最好的辦法是用乾淨的棉花簽伸進去卷幾下，輕輕地把耳屎清理出來。如果耳屎太多難以掏出，可到醫院請醫生處理。

第三，應避免粉塵、昆蟲等異物入耳，如耳道異物進入，應及時選擇恰當的方式清除，如有困難，應及時就醫。另外夏天到了，經常游泳的朋友應該及時清除耳道內的水分，保持耳道乾燥，因為潮濕的環境有可能會促進微生物生長。

希望每個人都能耳聰目明，免受耵聹困擾。

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