周末簡報-歡樂太空跑

太空跑?不要以為是真的上太空呦！那是夢想，這只是一個「健康中國蒙牛十公里太空跑」活動而已！

清晨七點多鐘，我和小七已經到園博園三號門了。

清晨地天空 ，火辣辣的太陽被遮住了

來的早我們可以拍照

攜手奔向太空

用腳步丈量宇宙

威武的女漢子，哈哈

大謝謝你趕緊把衣服換了吧，咱們怎麼也尊重一下組委會吧！

先和帥帥老高合張影

我們準備奔向月球

穿梭星河，跨越光年

夥伴們到齊合影

大神鞋聚在一起

偶遇堅持合影

八點半熱身開跑，這種比賽本來就是開心自由的大眾活動，許多小朋友也一起在隊伍中，有的家長還推著寶寶車，重在參與。

組委會很貼心，天氣炎熱，坡道都改成了平路，兩公里一個補給站，全程十公里有兩處噴霧區，路上用彩色繪畫勾勒出太空道，沿途還可以看到多個星球（空氣球模型），最出彩的是太空雲霧。

有沒有騰雲駕霧的感覺？

老高，你確定你還在地球？

小朋友跑的很認真呀！

安寧，你是要吞下那手中的雲?

仙境中走出來的美女

跑太快沒朋友。哈哈，謝謝跑的太快，沒有感受到太空漫步，沒有雲霧中的照片。

十公里的賽道，沒有坡度，可在八公里處卻看到有跑者中暑在等待救護車。

小貼士：炎熱的夏季，跑步最重要的是補水，補水！防晒防中暑，及時補充電解質！

賽後，組委會可以為獎牌刻名字，這項服務不錯，看到長長的隊伍，沒有去補給區 ，和小七就來排隊了，還好，大謝謝在補給區取了香蕉和水，帥老高也端著滿滿的水為我們補給。

賽後拉伸不可少。看，莉莉的柔韌度極好。

園博園十公里跑步圖

溫度雖高，熱情不減。「健康中國蒙牛十公里太空跑」就這樣愉快地結束啦！

三伏天跑步溫馨提示：

俗話說：冬練三九，夏練三伏，伏天跑步注意：更早或更晚；忘掉配速；跑後不宜飲冰飲和在空調房，容易熱傷風。

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