2017頭伏第一天，用用這張方，不僅能遠離哮喘、鼻炎，還能緩解疼痛

芸菱有話說

三伏天要來了，各大中醫院又要開始排長隊了。想想去年這個時候，芸菱可是在呼吸科貼完又去了兒科啊，頭伏、中伏、末伏的貼敷都趕上了。話說，三伏貼的效果還真不孬來！

今天就正式入伏了，各大中醫院頭伏的第一天最重要的莫過於三伏貼了。

三伏貼之所以能治病，主要依據中醫「冬病夏治」的理論。

「冬病夏治」是將冬天或者是感受風寒好發的疾病，選擇在夏天，即自然界陽氣最旺盛之時治療。而一年之中陽氣最旺盛也即人體陽氣最為旺盛的時候，就是三伏天了。

三伏天是以每年夏至以後第二個庚日(指干支紀日中帶有「庚」字的日子)為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。

2017三伏初伏、中伏、末伏時間如下，共30天

2017初伏時間：2017年7月12日庚辰

2017中伏時間：2017年7月22日庚戌

2017末伏時間：2017年8月11日庚午

【芸菱按】三伏天習俗

初伏（頭伏）

民間有句俗語：「頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。」據說與節氣和那時菜農生產技藝有關：農業落後，也沒有暖棚設施，沒有更多夏令青菜供應百姓，夏至數伏時正是蔬菜青黃不接斷檔之時，也因伏天時特炎熱，汗流浹背的人們都願在此時弄些簡單少油又清淡爽口的飯食，所以就衍生出伏天吃餃子、麵條、烙餅的食俗。

餃子，已有一千多年的歷史了，餃子最初稱「餛飩」。餃子也叫「伏(福)貼」或「貼伏(福)」餃子，「伏」與「福」諧音，有納福吉祥富貴之意。

中伏（二伏）

二伏天是暑天最熱之時，主婦們都愛在此時製作簡捷又順口的麵條做主食，所以稱「二伏面」。

伏天吃麵條的民俗早在三國時期已有，《魏式春秋》上云：「伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然。」那麼又為什麼大熱天本來就酷熱難耐，還吃讓人淌汗的熱湯麵呢?南朝時有書論述是：「六月伏日食湯餅，名為辟惡。」因古時人們認為農曆五月是惡月，到了六月就應該惡，而「以熱制熱」法一向是中醫養生專家提倡的夏暑養生良方。另外二伏時正值夏收剛結束小麥豐收之際，人們素有「嘗鮮兒」的習慣，用新小麥做成湯麵吃上兩碗，淋漓地出一身大汗，既嘗鮮又驅瘟疫邪氣，這就是二伏時吃面的原因吧。

末伏（三伏）

三伏天時節還要吃烙餅攤雞蛋。

每年的三伏，都在立秋以後，氣候已比中伏涼了一些，主婦們完全可站在爐前為家人烙餅了。在三伏天時多愛烙脂油餅、大荷葉餅，再煮鍋綠豆粥，攤上幾個雞蛋，買點醬豬頭肉，拌個蒜茄泥，拌個涼粉或撥魚，一家合而食之，是伏天里不錯的清爽美味。三伏天的食俗，雖沒大魚大肉，有些清淡素口，但那卻是因時宜人的節令食品。

知道了三伏天，咱來具體聊聊什麼是冬病、夏治？

正如前文提到的「冬病」是指冬天或者是感受風寒好發的疾病，而這些疾病發生的根本，在於機體的陽氣受損，尤其是肺脾腎陽氣不足。

夏治，指夏至後三伏天期間通過中醫傳統方法生髮陽氣，培本固元，借自然界之旺盛陽氣使機體內的陽氣強壯，增加其固表馭寒之功能，祛散未退之寒邪，恢復陰陽平衡，減少其在秋冬季的發作次數或減輕發作程度，乃至不再發病。

這就是冬病夏治。

該治療理論思想早在《內經》就有所論述，如《素問·四氣調神大論》中記載:「夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」根據中醫學「春夏養陽」這一理論思想，加上「擇時治病」及「不治已病治未病」等理論，選在「伏天」即陽氣最旺盛的時間，通過針灸敷藥等中醫治療手段，調節人的臟腑功能，強壯人體臟腑陽氣，可明顯增強體質，增加機體抵禦疾病的能力，起到事半功倍的效果。

今年的三伏貼，我們一起來學習針灸名家田從豁教授的經驗。全國著名老中醫田從豁教授迄今已從事針灸臨床工作60餘年，具有淵博的專業知識和豐富的臨床實踐，在中醫針灸治療中強調辨證施治，主張針葯並用。自70年代後期，田教授運用冬病夏治這一法則，將「預防為主，春夏養陽」的理論普及到中藥內服，針灸按摩刮痧等多個治療領域，採用擇時治病，取得了較好的臨床療效。

他有一張方子，用之臨床數十年，療效突出，不僅可以治療肺系疾病，還能治療痹症呢！確切地說，對於受涼即容易發作的疾病都可以治療，這類疾病的基本病機均有脾肺腎陽氣不足，有形實邪(痰飲)在體內停留，當外界誘因誘發體內伏邪，即出現疾病發作。

先來看看方子吧~

冬病夏治消喘膏

白芥子50g，延胡索50 g，甘遂25 g，細辛25 g，共為細末，入麝香2. 5g，杵勻，薑汁調塗

幾乎每張三伏貼的方子都有白芥子，同甘遂一樣，透皮作用強，是導致發皰的主要原因，麝香能開竅，走竄力量相當強，用於藥方中可以增強透皮吸收的力度。

在三伏貼的藥物製作中，尤其強調貼敷藥物的選擇。與內服藥相比，它必須具備通經走竄、開竅活絡之性，可以引方中諸葯直達病所、驅邪外出；其二多是氣味醇厚，甚至力猛有毒之品；其三要選擇適當溶劑調和貼敷藥物或熬膏使用，達到藥力專、吸收快、收效速的目的，這些溶劑多選用醋、酒、薑汁、蜂蜜、蛋清等。醋調可解毒、化瘀、斂瘡，酒調可行氣、活血、通絡、消腫、止痛，油調可潤膚生肌。

這張方子不僅藥味少，製作也較為方便，若能熟練掌握，用之臨床則有佳效。咱一起瞧瞧都可以治療什麼病吧~

1慢性氣管炎

慢性氣管炎臨床主要癥狀為咳嗽，屬肺系疾病。咳嗽有外感、內傷之分，外感咳嗽多屬邪實，應以祛邪宣肺為主；內傷咳嗽多屬邪實正虛，在祛邪的同時，應扶正補虛。慢性氣管炎在病機上往往虛實夾雜，即肺脾腎臟功能失調，包括肺失清肅，脾失健運，腎失攝納，同時由痰濁阻肺，肺氣上逆而致。

田老認為，針對一到寒冷季節就出現咳嗽或病情加重患者，可利用「預防為主，春夏養陽」的原理，在春夏季節進行針灸治療，通過鼓舞正氣，達到祛病防病目的。針灸臨床可根據中醫辨證選取不同的針灸方法和取穴，均可選用冬病夏治消喘膏於頭、中、末三伏各貼敷治療1次。每次6 h。選穴為肺俞、心俞、膈俞。

（第5胸椎棘突下，旁開1.5寸）

（第7胸椎棘突下，旁開1.5寸）

2支氣管哮喘

哮喘是一種常見的反覆發作性痰鳴氣喘疾患，以喉中哮鳴，呼吸急促困難，甚則張口抬肩，鼻翼扇動，不能平卧為特徵。一年四季均可發病，尤以寒冷季節和氣候急劇變化時發病較多。本病之基本病因為痰飲內伏。小兒每因反覆感受時邪而引起；成年者多由久病咳嗽而形成。亦有脾失健運，聚濕生痰，或偏嗜鹹味、肥膩或進食蝦蟹魚腥，以及情志、勞倦等，均可引動肺經蘊伏之痰飲。痰飲阻塞氣道，肺氣升降失常，而發為痰鳴哮喘。發作期可氣阻痰壅，阻塞氣道，表現為邪實證；如反覆發作，必致肺氣耗損，久則累及脾腎，故在緩解期多見虛象。

田老認為本病主要病因是肺脾陽氣不足，兼有伏痰內蘊。可利用「預防為主，春夏養陽」的理論思想，以預防和治療，起到扶正固本的作用。治擬扶正祛邪，溫陽散寒。貼敷取肺俞、心俞、膈俞(均為雙側)，夏季伏天接受冬病夏治消喘膏治療，每伏天貼敷6 h，10 d治療1次，共治療3次。一般連續貼3年為佳。

3過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是機體對某些變應原(亦稱過敏原)敏感性增高而呈現以鼻腔黏膜病變為主的Ｉ型超敏反應，並常伴發過敏性鼻竇炎。有長年性發作和季節性發作兩型。臨床表現以突然和反覆發作鼻內奇癢，連續噴嚏，多量水樣鼻涕為特徵。相當於中醫學之「鼻鼽」。

田老認為本病的發生，多為肺、脾、腎陽虛加之外感風寒或異氣之邪，侵襲鼻竅而致。應用「預防為主，春夏養陽」的理論思想，通過扶正固本，以馭寒通鼻竅。治療仍在夏季三伏天用冬病夏治消喘膏貼大椎、風門、肺俞，每伏貼1次，每次4-6 h。很多患者經貼敷治療後癥狀立即得到緩解，複發次數明顯減少。

（大椎：第7頸椎棘突下凹陷處）

（風門：第2胸椎棘突下，旁開1.5寸）

4痹證

痹證是因感受風寒濕熱之邪引起的以肢體關節疼痛、麻木、活動障礙為主要特點的病症。臨床上具有漸進性或反覆發作的特點。其主要病機為氣血痹阻不通，筋脈關節失於濡養。

田老認為本病的發生，多因脾、腎陽虛加之外感風寒濕之邪，侵襲關節、筋肉而致。應用「預防為主，春夏養陽」的理論思想，通過扶正固本，以馭風散寒，疏經止痛。治療上也常用冬病夏治消喘膏在夏季三伏天予關節局部貼敷，每伏貼敷1次，每次貼6-8 h。一般連續貼敷3年，很多頑固性骨關節病變都有明顯改善。

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