中醫教你4款補腎葯膳，找回男人昔日雄風

男性補腎壯腎很多時候都是靠飲食來改善，但是一般的飲食收效甚微。但是，在飲食中加入中藥那又是不一樣的效果，專家表示，中醫藥膳能夠幫助男性補腎壯腎，讓男人重整昔日的雄風。下面專家為大家推薦幾個能夠補腎壯腎的中醫藥膳，一起來了解下吧。

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘後飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

葯膳補腎法

溫補腎陽葯膳——姜附燒狗肉

原料熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。

製作將狗肉洗凈，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。

功效補益腎陽。適用於不堅挺、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛症。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

滋補腎陰葯膳——一品山藥

原料生山藥500克，麵粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。

製作將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加麵粉，揉成麵糰，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋後在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成)。

功效滋補腎陰。適用於腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病症。

填補腎精葯膳——魚鰾燉豬蹄

原料魚鰾15克，豬蹄1隻，蔥、姜、酒、鹽適量。

製作將魚鰾、豬蹄洗凈，豬蹄切成塊，同放入沙鍋中，加水、酒、食鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛，即可服食。

功效補腎益精、滋養筋骨。適用於腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者，可常服。

補腎壯腰葯膳——杜仲燒豬腰

原料杜仲15克，豬腰4個。

製作將生杜仲切成長3。3厘米、寬1。6厘米的段。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內，外用濕草紙將其包裹數層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟後取出除去草紙即成。

功效壯腰補腎。適用於腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。

飲食健康腎才好

拌雙筍

將萵筍去皮切成滾刀塊，春筍過水後煮熟切成濃刀塊；蔥、姜切絲；將萵筍，春筍放盆中，加鹽，糖，味精，拌勻；鍋上火加油燒熱，投入蔥薑絲，爆出香味，澆在雙筍上拌勻即可裝盤。

涼拌牛肉

牛肉薄片用干鍋烤熟待涼備用。把九層塔葉片摘下，其餘生鮮材料則切成細絲。在大碗里把除了花生之外的所有材料、調味料拌勻，然後倒入放有生菜的盤子上，最後撒上碎花生。

拌豬耳朵

將豬耳朵殘毛鉗盡，刮洗乾淨；先用開水氽透，再刮洗一遍，入湯內煮熟；撈出後用冷水漂上；蔥切末；將蔥、醬油、辣椒油、味精、花椒粉、香油調成料汁；將豬耳朵片成大片，用料汁拌勻即可。

蔥蒜拌藕片

大蔥去根洗凈切成蔥花；姜洗凈去皮切成絲；大蒜剝去蒜衣，洗凈，切片；藕洗凈，切片，煮熟，瀝去水分，裝入盤中；在藕片上放上蔥花、薑絲、蒜片，淋入由醬油、精鹽、味精調成的液汁，拌勻即可。

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