夏天汗臭味很重怎麼辦？
在這個炎熱的夏季里
稍稍動下也會滿頭大汗
做什麼事都沒心情
而且有些人流汗過後還會散發酸臭味
自己都受不了
更別說身邊朋友了
這真的很尷尬
但其實，人本身的汗是沒有味道的
如果你有臭汗味
那就要注意下面幾個問題了
1 運動量不足
汗液無法正常排出就會在體內堆積
平常我們通過適量的運動
就可以幫助身體正常代謝排汗
如果沒有條件去運動
也可以通過泡澡來幫助排泄
2 壓力大，情緒起伏不定
壓力大容易導致人體毛孔粗大的部位出汗較多
而這些部位就會變成細菌的溫床
一旦大量出汗，便容易產生異味
我們要適當地放鬆心情
避免產生焦慮、煩躁的情緒
3 流汗後沒有馬上擦乾、更換乾淨衣物
流汗是人體新陳代謝的現象之一
大量流汗後沒有及時擦乾或換上乾淨的衣物
繼續保持潮濕悶熱的狀態
就容易產生細菌，導致異味散發啦
平時運動完或大量出汗後應立即擦乾汗液
讓身體保持乾爽
4 肉類食物攝取過多
經常吃紅肉或者腥味重的肉類
都容易讓汗液產生異味
如果想吃肉可以吃些白肉
或是換成白水烹飪的方式
盡量吃得清淡一些
5 長時間待在有空調的空間
夏天能吹冷氣當然再好不過啦
但是長時間待在空調房內
容易造成汗腺機能下降
最終導致體臭
大家平時可以利用中午休息時間多運動
或是下班了就出去走走
加強汗腺汗腺機能的排謝
6 水分攝取不足
這麼熱的天氣
每天都應該要攝取足量的水分
讓身體正常排謝
靠尿液排出
如果水喝太少
一旦大量出汗，味道就會比較重啦
不要怕流汗
多點排汗，就當做是減肥吧
哈哈哈
關注《生活文摘報》公眾號shwzb1992每天都有精選的文章推送。
點擊展開全文
※夏天沒胃口，其實高溫天更應該吃點好的
※夏天懶人最適合減肥方法，只需要牛油果，一周肚子上的肥肉不見
※聽趣聞：古代人如何應對嚴酷的夏天
※夏天的背帶，果然有意思
※有了這兩樣東西，才能愉快地度過這個夏天！
TAG:夏天 |
※夏天如何避免尷尬汗臭味？
※夏天衣服不好洗？有汗臭味？主婦教你夏天如何洗衣服！
※3秒排汗，越出汗越涼快！這件衣服讓你遠離汗臭味，清爽整個夏天！
※汗味重被人嫌？教你輕鬆應對「汗臭味」
※扔掉香水！用它洗衣服，這個夏天自帶香氣，跟汗臭味說拜拜
※鞋裡總有汗臭味洗不凈？不用刷鞋也能除掉臭味，穿著乾爽舒適！
※鞋子汗臭味嚴重，不用每天洗，用這幾招輕鬆除臭，穿一天也沒味
※火鍋味、煙味、汗臭味、廁所味……噴一噴，異味全沒了
※拼團丨火鍋味、煙味、汗臭味、廁所味……噴一噴，異味全沒了
※你身上有他的汗臭味，火鍋味，還有霉味！
※衣服上有汗臭味難聞又尷尬，只需在水裡加點它，讓你的衣服清香四溢！
※女生「汗臭味」越來越重，難怪異性緣差，3招讓你汗臭變「體香」
※泰國超火「止汗小姐」，迅速擺脫汗臭味，清爽一整天！
※被瘋搶的消臭神器，再也不怕汗臭味尷尬！
※大清皇帝在園中睡覺，卻被宮女的汗臭味熏醒，因此發明了這個！
※求腋下乾爽，求沒有汗臭味，求隨時抬起胳膊毫不擔心…
※《流汗吧！健身少女》真人OP，看完辣眼睛，我聞到一股汗臭味！
※第五人格：調香師後悔來到莊園，原因是奈布的汗臭味難以接受
※還在嫌棄自己的汗臭味？出汗可能是人類成為地球主宰的重要原因
※《流汗吧！健身少女》真人版OP，看完辣眼睛，我聞到一股汗臭味！