夏天玩的嗨不止靠漂亮的妝容，全身也要細膩光滑才夠出彩！

夏日炎炎，雖然對姑娘們來說保持住臉上精心畫的妝已經很不容易了，但還要控制食慾保持身材，堅持防晒美白，最重要的是，身體的細節護理可不能因此忽視！足部、腋下、背部、手肘和膝蓋，這些小地方可是一個都不能放過，才能夠成為海報中的夏日雪肌女神喔！

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夏天是對姑娘們最不友好的季節，燥熱暴晒還有痘痘都一齊上陣了。但夏天同時也是給姑娘們最好的展現機會的季節。一個冬天下來，保養得當的姑娘們露出雪白柔滑的肌膚，穿上美美的露背裝小短裙上街，別提多養眼了！那剩下的姑娘們難道只有繼續穿簡單的T恤或者長袖捂著自己了嗎？別著急，從現在開始做好這三個身體細節的護理，分分鐘幫你開啟一個全新的熱辣盛夏！

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1、足部困擾

一說到足部護理大家大概就知道我們要改善的問題是什麼了。沒錯，就是每次蹬上美美的涼鞋在鏡子前滿意地照來照去的時候，一秒鐘毀掉你好心情的腳底死皮。

那麼面對粗糙、乾裂的腳皮，到底該如何是好呢？

方法一：去角質

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在開始去死皮之前，最好先讓雙腳泡泡熱水，大概10至15分鐘即可，緩解疲勞的同時能夠讓腳部的角質軟化，下一步去角質的時候就不會疼啦。

去角質用什麼？

一般的磨腳石、指甲刀和去角質棒使用起來過程比較兇殘，疼痛感也是十分的嚇人，今天我們介紹兩種比較溫和的方法。

用毛巾將腳擦乾後，把磨砂膏或者凝膠在腳背、腳底、腳趾等部位塗抹均勻，以打圈的方式磨去死皮，5-10分鐘之後，你就能收穫非常多的髒東西了！

Sabon腳部磨砂膏 參考價：約149元/150ml

這是一款植物顆粒足部磨砂膏，產品為啫喱質地，很溫和不會刺激。摩擦的時候會有一點痒痒的感覺，在這個季節和護足霜一起使用效果非常的驚人。

The Body Shop美體小鋪薄荷柔滑火山石足部磨砂 參考價：約147元/100ml

蘊含天然火山石形成的浮石粒子，有效去除腳部死皮及硬皮，令雙腳皮膚幼細平滑，並散發陣陣清香。

方法二：足膜

現在市面上的足膜普遍分為兩種，一種是通過讓腳部的死皮脫落的方法，使足部皮膚得到新生，長出來的新皮膚又滑又嫩。另外一種是對足部進行的純粹精華護理，相當於給腳做了一次足部spa，使用後雙腳也是水潤嫩白。

Baby Foot 3D足膜 參考價：約118元/1對

這款是30分鐘快速版，果酸去角質安全徹底，用起來簡單方便。泡完腳後，穿上足膜套封好，最好再套上一雙襪子，靜靜的等30分鐘後沖洗乾淨。兩三天後，腳底板和後腳跟就開始一大片一大片的脫皮，這個時候千萬不要用手去撕，讓它自然掉落就好。一個星期之後就擁有像新生的滑溜溜白嫩嫩的小腳啦。

innisfree悅詩風吟滋養護理足膜 28元/2片

悅詩風吟滋養護理足膜，能夠給容易乾燥粗糙的腳部補充水潤營養。腳套形狀的設計很人性化，裡面滿滿的精華包裹雙腳，感覺很舒服。使用的時候也很方便衛生。足膜的外部是乾淨的，行動完全不受影響，可以盡情在房間里走來走去。

2、背部困擾

今年夏天流行絲綢材質垂墜感的弔帶，裡面搭上有蕾絲邊點綴的內衣，下穿看似隨意但是盡顯腿長的熱褲，走在路上簡直吸粉一片、男女老少通吃。但是很多姑娘苦於後背上長了幾顆小痘痘，只能看著別人開心地和男神談天說地。你們再也不用獨自承擔這份痛啦，從現在開始補救起來吧！

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不規律的作息、飲食不均衡以及過重的工作壓力都是背部長痘痘的誘因。我們首先要做的就是盡量調整好作息，不給自己太多壓力。其次一定要勤洗澡，每次都要確保把背部的沐浴露沖洗乾淨。床單也要經常地換洗，否則床上的細菌和蟎蟲也很容易引起痘痘喔。

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就算長了痘痘，也千萬不要用手去抓撓。因為經常摸手摸電腦的我們，手上的細菌簡直都要成災了，一旦撓破了痘痘大面積感染幾乎是肯定的事情。這個時候要用的祛痘產品有這些：

SANA莎娜葉綠素美膚活化水 98元/300ml

萃取天然植物清痘精華，為背部肌膚而設，蘊含葉綠素、迷迭香精華及有效消炎殺菌成份，能收斂及預防粉刺暗瘡，收細毛孔，抑制皮脂分泌。用後令肌膚緊緻，保持肌膚清爽潔凈。消炎退腫，讓毛孔暢通無比。萃取天然植物清痘精華，為背部肌膚而設。

Pelican背部祛痘香皂 參考價：約48元/135g

利用炭、泥及木瓜酵素的多重洗凈成分的藥用皂，能有效清潔毛孔，殺菌消毒，去除角質和多餘皮脂，防止毛孔堵塞，根本不給痘痘長出來的機會。不要擔心會太干喔，特別添加了甘油成分，洗過之後滋潤不緊繃，迷人的背部風景隨你怎麼露！

Orbis凈痘美肌噴霧 149元/215ml

專業身體祛痘噴霧。輕輕一噴，呵護胸前背後肌膚光潔美麗。植物漢方精華，調理皮脂分泌，預防痘痘生成。促進痘印的老廢角質代謝更新，淡化痘印，讓肌膚恢復平滑細緻。貼心的噴頭設計，噴洒均勻，倒過來噴也OK！

除了預防痘痘的產生，保持背部的光滑之外，背部的美白也是一大要事。膚色不均勻，還有暗沉的背部肌膚可能沒有那麼誘人喔：

樂敦CC美白噴霧 參考價：約88元/100g

噴霧細緻而且很強勁，有一股檸檬的味道。水霧可以輕鬆覆蓋全臉。特別適合夏天，上臉就感覺非常的清爽，美白的同時收縮毛孔，長時間使用痘印也會有效減輕。

ASDM強力身體美白乳 參考價：約333元/480ml

這款身體美白乳液的配方能夠自然減輕肌膚顏色不均的現象，同時讓肌膚充滿水分，重現活力。額外的美白效果來自於乳液中專門針對黑色素的美白成分，且能夠減輕黑色素氧化現象。乳液中還額外添加了滋養成分和強效活力因子，使您的肌膚光滑無暇。

3、氣味困擾

汗水直接影響體味，腋下又是出汗的重災區，出門在外如果出了汗，手都不敢有大動作，直接變身淑女。所以出門之前，一定要用點止汗除臭的產品，而且還要隨身攜帶，隨時補塗。

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合格的止汗產品一定要符合這三個條件：體型小巧、有效止汗、抑制汗味。

Deonatulle soft stone腋下乾爽消臭石 參考價：約98元/20g

讓你一整天都沒有汗味，膏體無色無味，不會像國內的香體露一樣堵塞毛孔，連續四年cosme大賞冠軍，10秒快速去除異味，7天持續有效，並且可以緊緻腋下毛孔，防止暗沉。如果你也覺得滾珠止汗劑太粘，那麼這個的「固體膠水」使用感絕對讓你擦上一遍就愛不釋手！

Fresh澄糖止汗香體走珠 170元/75ml

澄糖止汗香體走珠有效祛除汗味困擾，持久保持身體乾爽，標誌性澄糖馨香帶來清新體驗。配方溫和無酒精，蘊含天然澄糖和天然植物萃取精華有效舒緩、修護肌膚，重現肌膚活力。走珠設計潔凈無污染，快速干透，讓肌膚持久乾爽並散發迷人香氣。

除了止汗產品外，每天出門前噴上適量的香水既可以讓自己「香噴噴」，又可以給自己和周圍的人帶來一天的好心情。

LV路易威登風中玫瑰（Rose des Vents）香水 3000元/200ml

LV這款香水就十分適合夏季使用。調香師為了創造風中花香的效果，特別採用三種玫瑰花來調配，首先利用的就是路易威登獨家超臨界二氧化碳萃取技術所提煉的五月玫瑰精華，一種珍貴異常的香水原料。

土耳其玫瑰及保加利亞玫瑰經過蒸餾，散發其底蘊的氣息。另外加入的南歐鳶尾花及維珍尼亞雪松則帶出高雅端莊之感。胡椒帶出一抹趣味的辛辣氣息。對美好的玫瑰香有執念的姑娘一定會感動於LV對脆弱的花朵香氣保存得如此之好。雖然是玫瑰香為主，但是聞起來不是老套的甜味，反倒覺得微風拂面，花香徐來，恬靜而又美好。

使用香水時我們常有下面這些誤區，來看看你中招了沒？

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1. 手腕動脈處塗抹完香水後，雙手揉搓會破壞香水結構

香水的香味會隨著揉搓這個動作而有輕微受損，留香的時間也是會相應的打折扣。

2.香水的用量不要貪多，一個部位一到兩下即可

無論是淡香還是濃香，追求的效果都是噴一兩下之後若有若無時的味道。如果一次量噴了太多，不僅自己會被嗆到，站在周圍的人也難免會被打擾到。

3.不易在乾燥的皮膚或貼身衣物上噴香水

香水其實在油性物質的表面留香最久，所以不妨在噴香水之前給自己的皮膚擦上一層身體乳，滋潤了肌膚的同時又能夠讓香水更加持久。而在貼身衣物上噴香水，香氣很容易被衣服「纏」住，無法自然地揮發開去，能聞到的人就只有自己了。

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正確的噴香水方法

那麼到底怎樣才是能將香水的作用發揮到最大且最優雅的噴香水方法呢？首先，在噴香水前最好摘下身上的飾品以及手錶，有的香水會使其他物體褪色，或是染上顏色。

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如果是氣味清淡一些的香水，可以將香水瓶舉至臉的前方一臂左右的距離，在身體前噴出一個U或X形狀，再緩緩走近去，使飄落的香水均勻地散布在全身各個角落。

如果是比較濃郁型的香水，可以採用「七點噴香法」。而這七點的選擇都是在能夠清楚摸到脈搏的地方。隨著每一次脈動，借著皮膚的熱度，香氣就會均勻飄散開來。

這七點分別是兩耳後、胳膊肘內側，肚臍周圍，腰部以及兩膝後。

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而頭髮的噴香水方法可以是將香水噴洒在梳齒上，然後再緩慢輕柔地梳理一遍長發即可。穿裙子的小仙女也可以試試在裙角噴上一點香水，走動的時候飄起來的絲絲香氣也是非常迷人呢！

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