楊冪沒P的腿上竟然有雞皮膚？

【文章來自迷死氧的護膚指導師兼閨蜜大人要臉（微信號：darenyaolian），聽說關注她的人默默都變美了耶！今天她把雞皮膚問題逐一分類的解決了！除了雞皮膚，各類皮膚問題都可以提問哦，她來為你一一解決！她還能科學分析各類護膚品，關注她，再也不用無腦種草了，擁有好皮膚指日可待~】

都知道楊冪的腿是出了名的又白又光滑。這一雙腿簡直晃瞎了大人的眼。

一點瑕疵都沒有簡直令人艷羨。

想問問擁有這種光滑的大白腿到底是一種怎樣的體驗？

蛋素！近距離一看...

好吧，打破了幻想，大冪冪難道之前的都是擦粉底液蓋得？

可是夏天來了，大白腿和小短裙難道不是標配嗎？雞皮膚真的影響我們各路美女的發揮啊，連楊冪都輸在這一細節上。如果大人告訴你，光滑大白腿，你也可以擁有...

最近後台好多寶寶問起雞皮膚啊！所以大人集中起來回答一下雞皮膚的成因以及解決方法吧！

先把話說得明白一點，想一蹴而就的根治雞皮膚就算了，但大人可以幫你們很大程度的減輕雞皮膚癥狀。

我們先來說說到底什麼是雞皮膚。

寶寶們摸摸胳膊上有沒有凸起的小疙瘩，或是那種想長出來汗毛但又長不出來的黑色孔孔，或者密密麻麻的紅點點。這些都屬於毛囊角化，就是雞皮。下面是實例圖片，可以對應找到自己的癥狀，我們有不同的解決方案。

黑點型雞皮膚。

紅斑型雞皮膚

突起型雞皮膚

產生雞皮膚的

一個重要原因

是

基因導致

，你的爸爸媽媽有雞皮膚，你就非常有可能也有。

第二個原因

就是

護理不當

。

第三個原因

就是

紫外線的過分照射

。

第四個原因

就是你很有可能

缺乏維生素A。

大人一種一種來解釋。

1.

天生具有雞皮膚體質的人，

先天

毛囊周圍的角質就容易增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。皮膚的角質越厚，「雞皮膚」也就顯得更嚴重。

2.後天

如果不定期去角質，防晒卸除不幹凈，或者毛囊滋生細菌而發炎，也會形成毛囊口的過分堵塞發炎，雞皮膚也同樣會越來越明顯。

3.

紫外線過分的照射很有可能使角質細胞迅速脫水，而我們自身的代謝速率又跟不上，這些老舊的角質就這麼堆積在毛囊口無法脫落，長期如此就形成了雞皮膚。

4.

你身體里缺少維生素A，代謝就會出現問題，皮脂以及角質不能正常代謝，毛囊自然更容易堵塞。

對於不同種類的雞皮膚我們是有不同的解決方案的。不過最根本的解決方案都是

去角質

！

首先要解決的就是第一種：黑點型雞皮膚。

有這種問題的寶寶：你應該慶幸你是最容易解決的一種。

你只是進行到了第三步，毛孔堵塞

。

對，你只是毛孔堵塞了，有些毛髮堵塞在裡面無法長出來，或者只是輕微的黑色素沉澱。

解決方案

：

口服維生素A+去角質+防晒補水+維生素C塗抹。

1.口服維生素A，或者通過運動加速身體代謝。（

這裡大人要說明一點，口服方式不一定每個人都適用，如果說你不是因為缺少維生素A而引起的雞皮膚問題，建議還是要遵從醫囑選擇是否要口服。

）

2.定期去角質（不過不要太粗魯，因為過分的去角質很有可能導致毛囊發炎，會使皮膚形成紅色點點，到時候更難去除）。

3.補水防晒很重要，為了避免你的角質細胞過分乾燥而迅速脫水，防晒霜是一定要擦的，不過大人需要特別提醒，

防晒一定要卸乾淨啊

，不然堵塞的可能更嚴重。

4.去角質後，身體乳沒事擦一擦，別因為是長在身體上就不在乎，身體乳的補水保濕效果會對得起你那份錢的。

5.塗抹維生素C可以淡化黑色素，維生素C是呈酸性的，可以加速細胞代謝速率，幫你去除一定的角質。不過維生素C不要在白天塗抹，可能會讓你的皮膚越塗越黑。

然後解決第二種雞皮問題：紅斑型雞皮膚。

這種問題的寶寶，沒關係你應該慶幸你不是最難解決的一種。

你只是進行到了第四步，輕微紅腫。

解決方案

：

口服維生素A+果酸去角質+防晒補水+消炎成分塗抹。

1. 
   

   口服維生素A上面已經講過，你也可以通過運動加快身體代謝速率。
   



2. 
   

   果酸的功效就是加速你的廢舊角質脫落了，屬於剝脫式護膚，既然你的角質不能依靠自己的速率代謝，我們果酸幫你給它代謝掉就是了。這裡果酸的選擇上不需要像臉部那麼矯情，身體皮膚的承受能力要比臉部強得多，可以選擇

   相對

   高濃度的果酸，停留10-30分鐘之後洗掉（停留時間和濃度依據個人體質而定），效果會非常好。



3. 
   

   防晒補水的重要性，大人不重複了，為了避免你的角質細胞過分乾燥而迅速脫水，造成毛孔堵塞。（具體見黑點型雞皮膚。）



4. 
   

   這裡的消炎產品塗抹可以選擇尿囊素等溫和一點的，你的毛囊已經輕微發炎了才會呈現紅色。消炎藥可以很好的解決你的發炎問題。
   

大人自己就是屬於這種雞皮膚的。這是剛開始的時候處於刷酸狀態的大腿。（害羞）

一段時間後，雖然沒有完全根治，但是也改善了不少。

接下來就是突起型雞皮膚了。

這種問題的寶寶，沒關係，你應該慶幸有了大人你還能緩解癥狀。

但你已經進行到了最後一步：毛周角化症

。

這種問題的寶寶，很難在短期之內解決雞皮膚，只有靠你自己日積月累的護理才能得到改善。

解決方案:

前期

：

口服維生素A+果酸去角質+補水防晒+消炎。

後期

：

口服維生素A+果酸去角質+補水防晒+消炎+維生素C。

如果仍然不好就可以可以諮詢醫生了，很有可能是皮炎，大人能力有限，也不知道怎麼幫你了。

1. 
   

   口服維生素A。運動已經不能很快緩解了。
   



2. 
   

   果酸的功效就是加速你的廢舊角質脫落了，屬於剝脫式護膚，這裡果酸的選擇可以依靠醫美類的果酸，類似果酸煥膚，自己就不要嘗試了，醫院會根據你的情況為你定製濃度適合你的果酸。（靠譜醫院的選擇非常重要）



3. 
   

   防晒補水盡量不要選擇過分油性的潤膚乳，為了避免你的角質細胞過分乾燥而迅速脫水而造成毛孔堵塞。（具體見黑點型雞皮膚。）



4. 
   

   這裡的消炎產品塗抹可以選擇調在潤膚乳里，因為此時毛囊已經發炎，消炎藥的作用必不可少，可以去藥店選擇消炎類皮膚凝膠。
   

   
   

   
   

這裡推薦幾款皮膚消炎凝膠好了。（不過不要說是打廣告了，藥店就能買，不一定是圖片上的牌子，價格也根據當地消費水平而定，官方也沒有給出準確的價格。）

阿達帕林凝膠

阿達帕林凝膠是一種維甲酸類化合物，具有抗炎特性。阿達帕林凝膠的化學結構穩定，在空氣和光照下不易分解。在體內與體外的抗炎反應中，阿達帕林比維甲酸效果要好，對錶皮異常角化和分化起作用，

更適用於突起型雞皮膚的寶寶使用

。

氟氧沙星凝膠

用于敏感細菌所致的皮膚軟組織發炎，相對於上一款使用感更好一點，沒有那麼刺激，比較適用因為細菌不斷侵入的發炎，突起型和紅斑型都適用。

維A酸乳膏

主要用來促進表皮細胞更新，調節表皮細胞增殖和分化，使角質層細胞疏鬆而容易脫落，

針對雞皮膚問題

上是一種可以代替果酸的消炎型外用藥。適合三種雞皮膚。

水楊酸軟膏

水楊酸軟膏大家應該不陌生了，可以幫助你軟化廢舊角質，加快角質代謝速率，還有很好的消炎作用。不僅僅適用於雞皮膚，也適用於面部紅腫痘痘。不過對皮膚稍微刺激，更適合黑點型雞皮膚。

目前這四類凝膠針對雞皮膚的發炎問題是具有顯著功效的，具體對應的適用類型大人也已經標註。至於果酸，因為每個人皮膚的耐受能力不同，大人也不方便推薦各個濃度的果酸，不過身體上的果酸不需要類似用於面部的果酸一樣濃度那麼低，通常情況下8%-12%的濃度是可以接受的，大家可以根據自己的膚質進行選擇。

啊，別趕我走，大人還有一點要叮囑你們，如果你的雞皮膚不是特別嚴重那種，只是微微露出雞皮膚的矛頭，

建議寶寶們可以選擇含有果酸的潤膚乳

，因為果酸含量不那麼高，不至於刺激皮膚，卻可以幫助你加速角質代謝，對於雞皮膚的預防效果還是棒棒的，好吧，這回說完了。

今天就醬，明天就真的真的真的要寫皮秒了，想美成少女？還不點贊！

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