「病從耳入」家電雜訊病正侵害著我們的健康，拒絕室內噪音

隨著社會的進步，人們的生活水平已越來越高。環頤家居四周，到處都可以看到各種各樣的家用電器：電視機、DVD、音響、空調、洗衣機、電冰箱、電腦、印表機、傳真機……數不勝數。這些家用電器的確給了人們很大的幫助和快樂，但是假如它們一起鼓噪起來，其聲音卻是令人難以忍受的，會給人們帶來「病從耳入」的家電雜訊病。

事實證明，人能夠忍受的雜訊聲級的限度，平均不超過65分貝。雜訊越大，對人體危害也越大。當聲級僅在50分貝時，就會使人出現入睡困難；超過80分貝，就會使人的聽覺細胞受損。

人們常說「病從口人」，殊不知還有個「病從耳人」。長期經受高雜訊刺激，可使人出現頭痛、頭暈、耳鳴、疲倦、失眠、記憶力減退等癥狀，若長時間在雜訊環境下生活，還會使人血壓升高、心跳呼吸增快、血脂升高、消化不良、大腦皮層興奮與抑制活動失去平衡，加重原有的抑鬱或焦慮。

那麼，怎樣預防噪音，尤其是離我們最近的室內噪音的危害呢？

1．儘可能避免人為噪音

對噪音進行治理，要根本解決問題，就是控制噪音的產生，因此，我們應該從自己和家人做起。例如，在不影響他人的前提下，應嚴格控制聲音較大的家用電器使用時間，尤其是電視和音響的使用，其音量自已聽起來可能不大，但樓上樓下卻很明顯。這是因為，低頻聲音很容易穿透牆壁和地板，而且極易引起共振。所以，為了健康，一定要控制噪音的產生。

2．在自己家中創造一種安靜的氣氛

怎樣在自己家中創造一種安靜的氣氛？一是安裝雙層玻璃窗。這樣可將外來噪音減低一半，特別是臨街的住宅，效果比較理想。二是安裝隔聲門。隔聲門對隔音有一定的幫助，特別是塑鋼門使用中空玻璃，使得無論室內或室外的聲音都難傳送。此外，塑鋼一類推拉門附有膠邊，與門身碰合時並不會發出噪音。三是在室內多用一些布藝裝飾和軟性裝飾，以便吸聲。房間越空，回聲越大，為避免雜訊反射，所以多用軟裝飾。四是注意室內不同功能房間的封閉。

3．注意防止家用電器的噪音污染

在購置家用電器時，要選擇質量好、雜訊小的。盡量不要把家用電器集中於一室，冰箱最好不要放在卧室；盡量避免各種家用電器同時使用；一旦家用電器發生故障，應及時排除，因為帶病工作的家用電器產生的噪音，比正常工作的家用電器聲音要大得多。

此外，家庭成員和鄰里之間要和睦相處，不爭吵、不喧嘩，適當控制娛樂時間，為大家特別是孩子創造一個安靜、溫馨、文明的家庭和社會環境。

如果你遇到室內噪音污染的情況，可根據污染源採取相應的措施。如果是由外界造成的噪音污染，可與相關部門聯繫解決。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！