產後乳頭內陷怎麼餵奶

產後乳頭內陷怎麼餵奶

新媽媽如果出現乳頭凹陷，那麼在餵奶的時候會遇到許多困難。乳頭凹陷怎麼辦？由於乳頭凹陷，寶寶難以銜住奶頭，吃奶費勁，可能會導致拒絕母乳。但是乳頭內陷的媽媽也不要灰心喪氣，還是要堅持母乳餵養。乳頭內陷可以通過一些手段來改善，也可以通過掌握餵奶技巧讓寶寶順利吃到母乳。希望給有同樣困擾的媽媽們一些幫助！

1、最好的矯正就是寶寶的小嘴：新生兒力氣小，不要怕吃不到吃不飽而著急餵奶粉，只要媽媽學會正確的母乳姿勢，寶寶漸漸也會學會吮吸，沒有不會吃奶的寶寶。

2、可藉助乳頭保護罩，但不可形成依賴防止出現乳頭混淆：乳頭保護罩能夠讓寶寶藉助外力把乳頭向外吸，雖然不如親喂，但只要先堅持幾天，隨著寶寶力氣變大，乳頭被拉伸就可不用。我家是直到出生半個月才開始實現親喂。

3、按摩防止奶結：月子里本來身體就疲憊，再遇奶結會更痛苦。每次想到都是只會覺得好狼狽，奶水吃不完，衣服濕了，可不知道該怎麼辦，醫生和有的人說奶一堵就會回去。很慶幸醫院教給我老公一套按摩手法，按——擠——松，三步走，很快解決了奶結。

4、霍夫曼運動：媽媽將兩隻大拇指壓在乳頭根部（注意不是在乳暈上），用力壓下去，同時兩隻拇指向相反方向分開，以此來拉出乳頭、鬆弛根部。這個練習應該每天做5次以上，環繞著乳頭根部在不同的部位做。長期堅持有助於改善乳頭凹陷情況。

5、乳頭吸引器：目前市面上有乳頭吸引器銷售，輕鬆一吸即可讓乳頭突出，相當方便實用。母乳餵養的新手媽媽不妨提早準備一個，輔助母乳餵養。

6、冰敷：利用冰敷讓乳頭自然直挺出來，是一種較為自然的身體反應。但冰敷後要注意乳頭的清潔。

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