難怪在《我的前半生》中靳東愛了她十年，這雙美腿和楊冪唐嫣有一比

《我的前半生》這部劇實在有點火，Arale每天上下班坐地鐵的時候都能看到有人捧著手機看的津津有味。

這部集合了靳東、馬伊琍、袁泉、雷佳音、吳越、陳道明等實力派演員的都市愛情劇，目前在豆瓣的得分是7.3。

劇中，馬伊琍飾演一位33歲被小三搶走老公的全職太太，靳東和袁泉則扮演一對相戀十年的情侶，袁泉更是馬利伊的好閨蜜。

本來我是沖著靳東追劇的，但卻意外地被袁泉圈粉。

這部戲是袁泉離開電視圈3年的回歸之作，劇中她飾演的唐晶是一個不折不扣的女強人，外形幹練，氣質高冷，和靳東走在一起簡直配一臉！

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而且你發現沒有，袁泉是娛樂圈隱藏的美腿女星！

她為了好姐妹羅子君去找陳俊生理論的時候，我的注意力被她的腿森森吸引了，細、長、直、白，美腿該有的所有優點，她都有！

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2007年她出第一張音樂專輯的時候，專輯封面就是她穿著超短褲，露出兩條完美的長腿，當時真的讓Arale驚為天人！

但袁泉本人非常低調，本來就很少出席公開活動，能看到她露腿的機會就更少了。但每次露腿必定令人驚艷。

她最近一次露腿是在《我的前半生》的某次發布會上，今年已經40歲的袁泉，雙腿的美麗程度絲毫不比當紅小花們差。估計劇中靳東飾演的賀涵也是拜倒在她這雙美腿之下吧！

腿的長度是天生的，但線條美不美大多是靠後天「修鍊」而來。

外表文靜的袁泉其實很喜歡滑雪，所以她這雙纖細又略帶肌肉線條美感的腿應該就是得益於她愛運動。

現在這個季節我們當然不可能靠滑雪來瘦腿、鍛煉腿部線條，那麼我就來教你幾個簡答實用的瘦腿動作吧，在家也能做喲！

每個動作一側做20個為一組，一共做3組，中間休息不超過一分鐘，做完3組後換另外一側。

動作一：側卧，左腿的腿跨過右腿腿，屈膝踩地，右腿的腿盡量向上抬。

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動作二：以手撐地，上半身後仰，雙腿抬起，在半空中做交叉剪刀腳，20次。

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動作三：側卧，向上抬腿。

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動作四：側卧，左腿上抬，在半空以腳畫圓，逆時針、順時針皆可。

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動作五：跪趴在地上，一腿向上方踢出，這個動作還有提臀的效果喲。

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動作六：以手撐地，上半身後仰，雙腿在半空做蹬自行車的動作，做20次。

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任何瘦身方式想要看到成效都必須長期堅持，祝你早日擁有一雙美腿嘍~

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