女人長期蹺二郎腿，私處會得這個病！

生活中，公交車、地鐵上、辦公樓里，到處可見蹺著二郎腿的人。蹺二郎腿看似是能調整重心，坐得更穩當，讓人能更舒適的姿勢，但事實上，蹺二郎腿對女性健康危害可不小。

為什麼不能蹺二郎腿？

1易引起陰道炎、痛經蹺二郎腿會導致私處溫度升高，形成讓致病菌大量繁殖的溫暖潮濕的環境，從而引起外陰炎或者陰道炎。

蹺二郎腿時間過長，會壓迫局部血管，導致盆腔氣血運行不暢，引起附件炎發生。如果病原體經生殖道上行感染並擴散，有可能影響整個盆腔。另外，蹺二郎腿會加劇盆腔充血，有痛經史者還可能加重痛經。

2、易導致神經壓迫症候群

由於蹺二郎腿會壓迫到大圌腿內側掌管感覺的股神經，如果經常對股神經進行壓迫，容易讓人感覺麻痹，時間一長還會出現整條腿喪失感覺的癥狀。這也就是醫學上稱的神經壓迫症候群。

3、脊椎容易出現問題

原本我們可以由兩條腿來把持重心的而蹺二郎腿時我們只能單靠一條腿來把持重心，這樣自然就加大了脊椎需要配合單腳來保持身體平衡的壓力。這樣時間一長容易造成脊椎側變、椎間盤破損突出骨圌盆、腰椎和脊椎偏位等癥狀，這類癥狀不僅治療顯效慢而且還會會引發腰痛、下背痛，還會變成長短腳。

4、導致O型腿

蹺二郎腿需要雙圌腿長時間保持交疊，翹圌起的腳向內縮，這樣做會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，並且伴有腫痛感，嚴重者還會變成O型腿的危險。

蹺二郎腿的習慣一時改不了怎麼辦？

不蹺二郎腿當然是規避這一行為危害健康最根本的途徑，但如果一時改不了怎麼辦？

1.長期久坐的人，或者有慢性疾病的人，可以試著兩腿交換著蹺。

2.久蹺二郎腿後，起身時切忌太猛，最好按摩一下腿部後再站起來，以免摔倒。

3.循序漸進地改掉蹺二郎腿的習慣，盡量每次需要坐的時候，都能有意識地使用正確的坐姿。

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