夏季肝火旺濕毒重？快讓這些養生手串來幫你解解「毒」！

GIF/1K

養生是一個老生常談的話題，對於女性來說，養生和保養是可以劃等號的，深諳養生之道，會讓你的身體保持年輕有活力的狀態。那麼，夏季養生需要注意哪些問題呢？

夏季養生，重在養「陽」

中醫認為，夏季養生重在「養陽」，炎熱的夏季人體陽氣會從旺盛的頂點開始下降，這也就是陽虛。身體在出汗過多、水分得不到及時補充的情況下，會容易傷津脫液，從而影響身體的免疫機能，很容易出現腸胃疾病，因為內虛，肝火也處於旺盛階段，在女性身上表現為內分泌失調、氣色不佳。

夏季除了熱就是濕，所謂陰陽失調，在七八月份，降雨量明顯增多，身體濕氣也隨之增加，濕氣在體內會囤積形成濕毒，影響新陳代謝，毒素難以排出，皮膚會變得暗黃泛油光，還有精神不振、心慌氣短的癥狀，如果不好好調理，還會加速衰老。

養陽和養陰相輔相成，才是夏季養生的重心。

玉麒小貼士

夏季多暑多濕，想要調理好身體，飲食應該清淡，多吃綠豆、紅豆、冬瓜、白蘿蔔等消熱利濕的食物，保證充足的睡眠，讓身體恢復體力和正常機能，這是最基本的。除此之外，我們還可以選擇佩戴一些養生手串，幫你的身體解解毒！

養生手串一

碧璽手串

炎熱的夏季，佩戴色彩繽紛又質地冰透的碧璽是再合適不過啦。碧璽是電氣石，電氣石具有放射遠紅外線的特點，與人體接觸，能夠暢通經絡，促進身體氣血循環，活化細胞組織，增強免疫力，是天然的「健康守護神」，同時，碧璽還有「辟邪」之功效，能為人帶來平安好運。

養生手串二

硨磲手串

這個季節最受歡迎的海中寶石，絕對非硨磲莫屬了。硨磲被譽為世間最潔白之物，是聖潔的象徵，女性佩戴，彰顯高雅純潔的氣質。據《本草綱目》記載，硨磲具有鎮心安神之功效，能幫助改善睡眠；醫學研究也表明，硨磲可以作為藥用，有防止老化、增強免疫力的作用。

養生手串三

沉香手串

古有「一兩沉香一兩金」的說法，足以證明沉香的珍貴。沉香帶有天然的香氣，似有似無沁人心脾，醫書中記載，沉香有補脾胃、益氣和神、調五髒的作用，能改善胃寒胸悶的癥狀，常常失眠的朋友，晚上睡覺時將沉香置於床頭，有幫助入眠的作用。

養生手串四

小葉紫檀手串

小葉紫檀是木質手串中的佼佼者，它質地細密，紋理流暢，品質好的可以作為收藏。常常將小葉紫檀佩戴在身上，能夠安神睡眠、調節氣血、補心益腎，對於女性來說，有美容排毒的作用，同時也能彰顯文藝高雅的氣質。

養生手串五

南紅手串

南紅的色澤純正艷麗、沉穩大氣，如今很多人將其作為投資收藏的選擇。而南紅也有不俗的養生功效，佩戴南紅手串可以幫助改善內分泌、加強血液循環，使人氣色更加紅潤健康，是天生的「氣血養生石」，一串顏色能達到柿子紅的南紅手串，在市場上也很搶手。

養生手串六

和田碧玉手串

玉石屬涼性，冰冰涼涼的和田碧玉，青翠欲滴的顏色，在炎熱的季節裡帶來一股清涼愜意。佩戴和田碧玉，能夠平衡陰陽、刺激細胞再生，有抗衰老的作用，碧玉與手腕摩擦，能夠滋潤肌膚，讓皮膚變得更加細膩光滑。因此，這個季節大家大可以選擇和田碧玉手串，百搭清新又能養生。

玉麒說

很多手串的材質都有藥用功效，天然寶玉石的養生之說也絕非無稽之談。不知道，你心中最佳的養生石是哪一個呢？

（版權聲明：文中標註黃玉麒珠寶的圖片版權歸黃玉麒團隊所有，不得擅自引用，轉載文章請聯繫後台；部分圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除）

END

黃玉麒團隊原創內容 未經授權禁止轉載

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！