漲球技增實力，深化對球的認識理解很重要！

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在乒乓球運動中，技術無疑是最重要的致勝因素，但不是唯一。還有非技術因素一說。它包括人的意識、意志、心理、謀略等幾個方面，其中也包含了一個人對乒乓球的認識和理解。在業餘選手具備一定的技戰術水平和實戰能力之後，這種認識理解水平往往成為同等條件下決定勝負的關鍵。因此，要想不斷提升自己的實力水平，持續深化對乒乓球的認識理解很重要。

什麼是對球的認識和理解？對業餘選手來說，我是這樣給它定義的：通過一定的打球實踐和學習思考，能搞懂弄清乒乓球運動的一些基本概念和要領，對實戰對抗中的一些現象能做出基本正確的解釋，了解自己和他人球路風格的長處短處以及贏球輸球的原因所在，對如何改進提高技戰術水平、對如何應對不同對手把控場上局勢有自己的心得和思考。

它和一個人的球齡、技術水平密切相關，也和人的悟性和學習思考的深度密切相關。它不能替代技術，但能幫助我們更自覺理性地使用各種技術，組合成具有威懾力的戰術手段，從而提高技戰術的有效性和針對性，給現有的實力水平錦上添花。

它能幫助我們正確看待和處理比賽中的一些關係，比如進攻與防守、取勢與失勢、控制與反控制、力量與節奏、比分與心理、主動得分與被動得分、先發制人和後發制人等等，把球打得更為合理更有內涵。具體到一場比賽，它涉及賽事策略的制定和實施、技戰術的使用和調整、場上局勢的把握和控制、心理情緒的掌控和調適等等，是技戰術穩定發揮的保證。它看不見摸不著，卻滲透在每一分每一局每一場球的爭奪中，像只無形的手左右著場上局勢的走向，影響著一個人技戰術水平的發揮。

還不止於此。隨著對球的認識和理解不斷深化，它能給你一個更高站位，幫助你跳出自我的圈圈讀懂自己，更客觀全面地看待自己的實力水平，對自己打法的特點和長處短處有比較清醒的認識，不妄自菲薄，不志得意滿，幫助你趨利避害，揚長避短，引領技戰術改進提高的方向。它更像是一種思想武器，遵循實踐—認識—再實踐—再認識的規律，幫助人們深化對事物內涵的理解，透過現象看到本質，從思想認識的提高來促進球技水平的提高。從這個意義上說，它也是一個人實力水平不可或缺的重要組成部分。

每個打球人都有自己對球的認識理解，程度不同而已。那麼，怎樣才能深化對球的認識理解，進而幫助自己漲球技增實力呢？我覺得，應當具備以下幾個條件：

一要有積累。即一定的技術和實戰經驗的積累，這是一個先決條件。一個還沒有掌握基本技術的初學者，很難談得上對球有什麼認識理解，而不以競技為主，只為健身流汗的人，由於缺少複雜實戰環境下的體驗，對乒乓球也難有深刻的認識和理解。對於常年堅持實戰的業餘選手來說，對球的認識理解也是隨著技戰術水平的提高和實戰經驗的豐富而不斷深化的。沒有量的積累，就沒有質的提升的基礎。

二要能消化。對於多數業餘選手來說，一定的技戰術和經驗積累是一個自然存在，為什麼不同的人認識理解的水平會有高低？原因很多，但有一點是肯定的，就看有沒有加入人的主觀能動，有沒有認真去想球琢磨球。只有自然的經驗積累，缺少主動的學習思考，效果當然完全不一樣。

要加深對球的認識理解，對於沒有經過系統學習專門訓練的業餘選手來說，一定要多開動腦筋，對乒乓球技術一些原理、機理性的東西進行自學思考，對實戰對抗中一些不明白的現象進行探究琢磨，對自己以往的賽場表現和勝負得失進行分析總結，不能僅僅滿足於知道乒乓球該這麼打，不該那麼打，還要追根究底，把其中的道理想明白，把規律性的東西找出來，儘可能做到知其然也知其所以然。如果沒有這樣一個消化的過程，食物無法變成養分，一個人的打球實踐就很難進入自覺狀態而只是處於自在狀態。

三要能轉化。消化本身是個過程而不是目的，養分還要經過吸收才能轉化為能量。一個人對乒乓球的認識理解水平提高以後，還要能反作用於指導自己的訓練和比賽，由此及彼，舉一反三，融會貫通，以前不適應的球路打法現在有了破解心得，以前難分高下的對手現在有了比較高的勝率，有這樣的成效才能算完成了轉化。也許技術上沒有多少改進，卻能在提高了的認識水平引領下，使自己的實力得到一定提升。其中要點，就在於緊密聯繫實際，把自己對球的認識理解與自己的技術特點、打法風格結合起來，落實到實戰中，針對不同對手的不同特點，採取不同的方針策略，有的放矢，各個擊破。

據我觀察，一些水平長期徘徊不前的球友，除去技術的原因，問題大都出在消化、轉化環節上。有些人打球全憑感覺和本能，球齡雖然比較長，也有一定經驗積累，但沒有上升為理性思考，沒有用心去觀察體驗，對乒乓球的一些基本概念和要素一知半解,不求甚解，對實戰中的一些現象不能正確辨識並做出合理解釋，只會打自己熟悉的套路，卻不會根據對手的特點作出正確的應對和調整，漲球主要靠時間的投入和技術熟練程度的提高，認識水平基本還處在初級階段。

還有些人讓人感到對乒乓球有相當的研究，轉化為實力卻不明顯，給人眼高手低的感覺。我分析可能有幾種情況,有的是受制於年齡和身體條件，技術上能力上確實很難再有所突破；有的是個人的認識思考沒有很好與自己的實際契合起來，沒有找准自己的存在問題和需要加強改進的方向路徑,造成轉化的脫節，好比乒乓球最佳觸球的點沒對上；有的則是認識理解上雖然比較到位，但向上的慾望不強，對自己信心不足，不願在轉化上多下功夫，只想順其自然，打到哪裡算哪裡，缺少改變現狀迎難而上的決心和行動。

當今時代，學習乒乓球的環境很好，特別是大量直觀的教學視頻，幫助許多初學者得到正確的技術指導，少走了許多彎路。但不可否認，也出現了重技術重器材而輕思考的傾向，一些人過於崇拜技術和力量，以為先進、強勢的技術便是一切，把技術水平等同於實力水平，忽視了思想認識上的深化與提高。實際上，一個人的技術水平到了一定階段，如果沒有伴隨對球的認識理解上的深化和提高，他的戰術意識和戰略眼光就很難達到一個比較高的極值，就可能導致整體水平的提升難以為繼。我總覺得，一個人不管是專業或者業餘出身，想打好乒乓球，就一定要在認識掌握乒乓球運動規律上下功夫，外練技術，內悟球理，努力培養並提高自己的反省、糾錯和調節能力，這樣才能達到打球的自覺境界。

對業餘選手來說，講技術器材，看得見摸得著，講認識理解，說不清道不明，而且各人打法不同，掌握的技術擅長的套路不同，看問題的角度和得出的結論也不同，公有公理，婆有婆理，因而個人的修鍊和悟道就顯得特別重要。一方面，球場上要傾心投入，另一方面，球場外也要花點時間用點心思,去觀察分析、總結思考、討論交流，套用一句文學語言,就是「功夫在球外」。

我總覺得,打乒乓雖然只是個業餘愛好,也有一個境界追求的問題。把它當作一門學問來研究，能使自己站得更高,看得更遠,想得更深,從而激發足夠的向上動力，也收穫更多的快樂和成就感。

說明：本文根據拙作《感悟乒乓》中的「自序」重寫。該文去年底在乒乓網發表後，感到把對球的認識理解這樣重要的問題放在「自序」里寫，很難寫深寫透，故基本推倒重來。希望得到球友們的關注和批評。

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