做女神不容易，學會全智賢的瘦身法，你也能變美人！
女神全智賢,身高172cm,體重48kg,高挑的身材加上清純的外表,不知羨煞了多少女性。當了媽媽的她，竟然還越來越美！她到底是怎麼做到的？
全智賢身邊的人都知道她是一個喜歡運動的人，無論她昨晚工作到什麼時候，第二天早上六點必定會起床做運動，每周一三五是慢跑，二四六則是其他運動。
而全智賢個人表示，如果哪一天她不運動，肯定會周身不對勁、不舒服，運動對她來說，是一件非常舒服的事情，是融入生活的一部分。
全智賢自己坦白自己很愛吃，一開始運動就是為了想要吃，不會為了身材節食不吃。所以除了運動之外，她還堅持每天早餐喝新鮮果汁，而午餐和晚餐則多是吃蔬菜和高蛋白食物，避免攝入過多的脂肪。
睡眠也是保持身材的重要因素，睡得飽睡得好才能更好地促進新陳代謝，充足的睡眠不僅可以讓我們的精神氣色變好還可以幫助我們排毒清潔，起到減肥的功效。
所以要當女神，就要時刻管理好自己！全智賢的瘦身秘訣，大家學會了嗎？
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