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一些你不知道的瘦身食物,好身材也得吃出來

瘦身食物:番茄,番茄可是好東西。

能夠 大幅減少患胰腺癌等癌症的概率,它還是最佳的維生素C來源

每天吃一兩個新鮮番茄,或補充番茄汁等番茄製品

瘦身食物:堅果堅果,它不僅可以提高好的膽固醇

並能降低血液中的三酸甘油脂,是預防心臟病的最佳配方

不論是花生或杏仁果等,都是好的選擇

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TAG:瘦身 |

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