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乳房發育的最佳時期是什麼時候

很多女性對乳房的發育是比較重視的,因為現在都講究前凸後翹的身材,但是很多女性對乳房發育的最佳時期卻不是特別了解,接下來和大家分享一下乳房發育最佳時期是什麼時候。

14-21歲,是長胸部的關鍵時期:

《黃帝內經》第一篇就曰了,女子「二七,而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。三七,腎氣平均,故真牙生而長極」。意思是,按照正常軌跡,女人14歲的時候月經會來,關係到女性第二性徵的任脈和太沖脈都開始有反映了,身體也開始發育了,胸部變大,臀部變大。等到21歲的時候,女人開始長智齒了,腎精也能達到人體的各個角落,是女人一生最美的年齡,但這也意味著女人的身體長到了極限。需要注意的是,這裡的14歲和21歲包括閣下在娘胎里的那些日子。

在這段時間,如若想把胸部發育充分的話,就需要滿足兩個條件:第一,沖脈要盛,因為沖脈從胸口經過,散佈於兩側胸部,沖脈不盛就沒有辦法刺激胸部發育;第二,腎氣要足,所以,可以多吃些溫補氣血的小米,促進乳房的發育。肉食的話,可以吃些溫熱的羊肉或者雞肉,效果較好。

此外,女子在21歲之前,最好不要總是穿高跟鞋。因為,後腳跟屬於腎經,腳後跟不著地,腎經就不能被激發,乳腺的發育也會最終受到影響。

一般來說,女性在十四歲的時候就已經進入到青春期了,這個時候合理安排自己的著裝是有利於乳房發育的,女性14歲到21歲之間一定要注意對乳房的保護。

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