不同時期私密地帶的清潔之道

每個女人都有個私密花園，我們每天給它沐浴、更衣，讓它保持清新、健康。但你知道嗎，在我們一生中的不同時期該怎樣關注它?生理期、孕期、新媽期，在這些非常時期它會有不同的脆弱點，愛自己的女人更應該給私地帶最特別的呵護。

私地帶是事故多發地帶

私密處的陰道是月經出血和宮頸、子宮內膜、輸卵管分泌物的排出管道，在我們8 歲前，它一直處於睡眠狀態。8 歲以後，性器官逐漸覺醒。隨著長大，月經來了，也開始出現各種問題。

陰道所處的位置，註定它會麻煩不斷。它的上端開口處前方是尿道口，後方是肛門，很容易遭受病原體污染。這裡既有常駐的各種微生物(包括細菌、病毒和支原體等)，又可因性接觸，而臨時帶入多種病原體。

而女性在不同時期有不同的危險因素，清潔的要點也會不同。我們只要記住潔陰的原則：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道，就能在每個特殊時期保護私密地帶健康。

私地帶的天然防禦陰道雖然麻煩特別多，但也有保護自己的方法。它的自凈防禦工事有三重：

1. 外陰兩側的小陰唇經常合攏關閉，陰道前後壁又緊貼在一起，形成了天然的防禦屏障;

2. 陰道的上皮細胞在雌激素影響下，能夠發生周期性變化並脫落，是一種自然的新陳代謝;

3. 由於正常細菌的作用，這個空間的酸鹼度保持在pH 值3.8 ～ 4.5 之間，這樣，大多數適應在鹼性環境中生存的致病菌就不能在此生長繁殖。

生理期私地帶清潔之道

生理期陰道表現

女性在月經期間，身體會出現一些變化，如容易疲勞、抵抗力減弱，子宮內膜脫落時留下創面，子宮頸口微張，原來陰道分泌的酸性液體被經血沖淡……如果病菌侵入很容易引起一些疾病，因此月經期要特別注意。

呵護要點

1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。

2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到"一人一盆一巾一湯"。陰部與足部要分開洗。

3、不要洗冷水浴，即使在夏天也如此

4、不要坐浴。

孕期私地帶清潔之道

孕期陰道表現

妊娠期受胎盤分泌的雌、孕激素影響，陰道黏 膜有充血、水腫現象。此時，陰道黏膜的通透性增高，滲液比非孕時明顯增多，同時子宮頸管的腺體分泌增多，因此妊娠期陰道分泌物比非孕期明顯增多，常呈白色糊狀，沒有氣味。妊娠期的一系列生理變化使得此時容易患上黴菌性陰道炎，感染率達9.4%~18.5%。

呵護要點

1. 因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，最好每天用溫水清洗1 ～ 2 次。

2. 在淋浴時，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性用品，也不可使用過熱的熱水淋浴，以避免加劇紅腫或瘙癢的癥狀。

3. 天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。

4. 孕婦更要避免穿著緊身、不吸汗的衣物，不妨選擇純棉材質的內衣，保持乾爽。

5. 如出現外陰瘙癢、灼痛，白帶增多，呈豆渣樣，就應該進行治療了。尋求醫生的幫助是最好的辦法。不可以私自用藥。

產後期私地帶清潔之道

產後期陰道表現

分娩時，很多自然分娩的女性都會做側切，即使沒有側切，陰道口也會有自然撕裂的傷口，如果傷口處理不當，容易造成感染。此外，產後會有惡露排出，這些是由子宮內殘留的血液、黏液等混合而成的分泌物。

呵護要點

1、女性在產後因陰道受到損傷，不宜立即洗浴。一般情況下，夏天產後3天以上、冬季產後一周以上方可洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

2、最好用溫熱水淋浴。

3、千萬不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。

4、如果有惡露量大且有味及早就醫。

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