分手後情緒失控心態爆炸，你是浪子，照樣能挽回你的愛情

大家好，我們是橘子情感。專註情感，為愛而生。從業八年以來，橘子情感始終秉承著「專註情感、專業服務、專心經營」的原則，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

人在生活中，專註的方向是不一樣的，很多人都將大部分精力用在工作或是興趣當中，很少有人會主動去學習一些有助於情感提升方面的知識，造成的結果就是你可能成為了某一領域的精英，卻是愛情的「差等生」。當人們對自己的愛情有很多期許卻最終因為分手而落空時，情緒上的波動足以讓人失去理智，做出許多不可取且幼稚的挽回舉動。

下面是最近一位新加入的學員發來的求救簡訊：

很顯然，他在挽回的過程中，就犯下了跟多錯誤。今天，橘子情感就從專業角度幫你分析挽回中普遍暴露的致命問題，並告訴你最高效、最治本的解決方法——「外指向性」心態和「浪子模式」。

1、失去了她，情緒失控，心態爆炸

很多人在自己被分手時，一時間是接受不了的，心態瞬間就崩了，產生了很多的負面情緒，這倒是可以理解，但是絕不合理。很多人在採取挽回行動之前，還是沒有調整好自己的心態，於是在挽回中，不斷地向女人傳遞著負面情緒。比如不斷講道理、哀求、感動對方，但是當你心態糟糕的時候，表現出來的行為也會特別讓人不能接受。

2、她是你生命中的全部，你卻失去了自我

男人特別在意女人的時候，往往就會僵化了自己的思維，總是想著要為她去做什麼，她才會喜歡你，給你機會。在你越來越多的為對方做事情的時候，其實是處在一種被引導的狀態。你被引導投入，就會不斷的把「你喜歡她」合理化，越在乎這份感情，就越是被動，越覺得自己離不開她。

而她呢？卻總是邊索取你的愛邊覺得你煩。究其原因，本質上就是你在付出的期間姿態放得過低，造成自己的價值下滑，吸引力自然隨之下降。當初你剛剛與她在一起的時候，一定是你什麼地方能夠吸引到她，而現在她對你失望，你是否應該反思一下自己都做了什麼，現在對她還有什麼吸引力嗎？

下面這個例子非常典型，相信你也能看得懂：

3、你把你覺得想做的，都做了，但就是摸不到她的心

分手初期，很多男人覺得自己一定要在這個時期努力爭取一下，讓她知道自己多麼愛她，否則就再也沒有機會了。這個想法大錯特錯，一旦付諸行動，一定會破壞「挽回黃金期」，加大挽回的難度。

所以這個時候你再去電話轟炸、圍追堵截、送禮物、找朋友勸說、做些企圖感動對方的大動作等，其實而且很容易在行動中把自己的負面情緒傳遞在對方，你只會讓她的壓力越來越大，覺得你總是以自己為中心，很自私很幼稚地去打擾她，並不值得去依靠。這種抵觸情緒會直接影響她產生躲避你的行動。

1、構建「外指向性」心態，讓她不能擾亂你

一般而言，任何人都會比較看重已經發生的事情帶給了自己什麼感覺，然後根據自己的心情來決定要不要繼續盡心做下去，這就屬於內指向性的心態。很多分手後立刻急切挽回的人就是因為自己心裡十分難受，如果不挽回就會繼續難受下去，所以很多時候挽回內在的需求是想急切地擺脫自己心裡的痛苦。

相對於這種心態，我們更應該選擇外指向性的心態。

簡單來講，你需要把自己從挽回的痛苦中抽離出來，不要總是被自己的負面情緒，不斷的影響，導致惡性循環。站在客觀的角度，你會更快的發現問題並加以改正。就好像你的朋友加入失戀了，你或許能給ta分析的頭頭是道，但放在自己身上，就完蛋了。

心態層面的問題，屬於自身的問題，只要是自身的問題，就是可以解決的。心態層面的問題你突破不了，挽回就成功不了。

2、構建「浪子生活模式」，讓她被你再次迷住

女人喜歡浪子，喜歡他們的洒脫不羈，強大的自信，不受女人的控制。而不是很多人誤區的，浪子就是花心，女人憑什麼會喜歡。可很多男人可以信誓旦旦地說自己可以為女人放下一切，但他們就是做不到對女人不在乎。

分手之後，接受現有的事實，給她一些釋放情緒的時間，這讓她會覺得說，你沒有了以前的需求感，不會給她壓力。然後以這段時間做緩衝，加強自身的建設。

自身建設為什麼這麼重要？因為一個人正能量、高價值地輸出，對其他人的吸引力是不斷加強的。她要和你分手，一定是你身上有問題，你情感缺失、不注重細節、沒有照顧好她的情緒等，因人而異有很多方面。精彩的東西一定要呈現在我們需要展示它的地方，吸引力開關一旦開啟，才有機會進入下一步。

3、給你一雙慧眼，找到挽回女生的突破口

不論是追求階段還是挽回階段，女人給出的突破窗口也都只有兩三個而已。雖然只有兩三個，但只要能發現對於你來說已經足夠了。這些機會窗口甚至可能是女人故意留給你的，如果一直把握不住，女人的失望可想而知。

等你們的情緒都有所緩和，再去對她進行窗口測試，也就是測試她對你的反應。這個時候，不要著急，等待機會，在細小處把握女生的小情緒。就算她給出了你較為積極的信號，你也不能得意忘形，而是一步步地增加她的情感體驗，讓她在這個過程中不斷與你升級關係。

關於兩性之間的情感，其實還有很多的因素會影響最終的事態走向，在挽回過程中，盲目的行動只會讓情況更加惡劣。橘子情感從業多年以來，對於愛情挽回和情感狙擊也是自成一套，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感，您身邊的愛情指導挽回專家。

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