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年輕人,你聽說過養生嗎?

不知從什麼時候開始,曾經無所畏懼的80,90後也開始步入養生大軍的陣營了,不過比起中老年養生對電視節目的盲從,年輕人們對養生顯然有著自己不俗的見解。

不不不,這裡說的不是喝啤酒的時候加兩顆枸杞,一邊抽煙一邊喝清肺茶,生理期吃紅棗味雪糕補血的「養生邪教」。

年輕人的養生,是開始懂得即使擦最貴的眼霜也比不上早點睡覺來的有用;是放棄碳酸飲料和奶茶轉投果蔬汁養生茶的懷抱;是能把網上抄來的滋補湯像喝葯一樣富有儀式感的喝完;是一年四季二十四氣節的養生妙法都倒背如流了;是隔三差五去做個針灸刮痧一心只為排毒了。。。

多吃紅棗和黑豆可以補血,隨身端著一杯菊花枸杞茶清肺,飯後出門溜一圈消食,最後臨睡前再用熱水泡一下腳,生活過得比退休老幹部還規律。

明明只有二三十歲的年紀,卻覺得自己活得像七八十歲的老頭老太,就差沒有每天晚上按時去廣場跳舞了。

年輕人真的提前老了嗎?

不是的,他們只是比以前更愛自己了。

因為不想過度熬夜損害自己的身體了,不想被糟糕的飲食習慣毀掉身材和皮膚了,不想在年華正好的時候患上莫名其妙的絕症,不想等到七老八十的時候只能靠機器和藥片維持生命了。

寧可在二三十歲的時候擁有七八十歲的習慣,也不願在二三十歲的時候擁有七八十歲的身體。這才是掩藏在「青年養生」背後的真相。

尊重自己,不僅是尊重自己的靈魂,還要尊重自己的身體。

不因為年輕而肆意揮霍自己的精力,不因為少壯而隨便透支自己的健康。相比起豐富自己的內涵,也同樣注重自己的外表。既追求萬里挑一的有趣靈魂,也不放棄千篇一律的好看皮囊。

青年養生,就是科學地熱愛自己的身體。

所以,年輕人,來點沉香水嗎?

沉香香材,煮水可溫養腸胃,焚燒可安神助眠,是您養生健體的不二選擇。試想那些早早睡下卻遲遲不能入眠的夜晚,您是否需要裊裊升騰的沉香為您安撫躁動的神經;試想被火鍋和小龍蝦刺激後翻騰的腸胃,您是否需要一縷清香為您緩和不適。

根據中醫古籍記載,沉香具有益氣合神,溫中止嘔,納氣平喘的功效。在《武林舊事》酒水一章中也記載了宋人以沉香飲養生的事迹。

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