男子出車禍，因肥胖被困車內險些致命，出來後成功減肥280斤！
對於長得胖的人來說，減肥都是人人都想的，但是能減肥下來的，都是非常了不起的。
永遠不要小看一個胖子，如果他們一旦下決心，那是非常牛的一件事。
在英國就有這樣的一位男子，直接減肥280斤，減下的肉比一個成人的體重都還多。
為什麼都古了這麼久了，才有減肥的想法呢？原來在之前，他經歷過一次車禍。由於自己長得太胖，把他從車裡就出來，費了很大的勁，從此之後，就有減肥的想法了。
後面他開始注意自己的飲食，慢慢改變之前不健康的飲食習慣，然後擁有每周跑40英里的計劃，然後每周嚴格執行自己的計劃。
在大概16個月的時間中，收穫成功，也就達到了現在這種理想的身材。
在生活中，其實有很多人和他是一樣的情況，被肥胖困擾著，很多人也採取了減肥措施，但是效果不是很好，關於效果不好，受很多方面的影響，減肥之人，應該好好的自查一下，看問題到底出在哪裡。
減肥的方式有很多，但是不一定都適合每個人的，很多的方法，都是有效果的，但是也是很容易反彈的。
只有養成良好的健康習慣，才是最長久的減肥方法，不僅是一時的，而且還是一輩子的事情。
怎麼養成良好的習慣呢？
萊伏瘦法應該就還是可以的
最後希望大家都能擁有一個健康身體
※這麼胖了還不減肥，你是不是在找減肥的理由呢？
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※如何健康有效的減肥，並且不反彈？
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