日本人為了減肥，組團去衛生間刷牙？這個腦洞我是補不上了！

早晚刷牙是人之常情，午餐後去衛生間再刷一次牙是什麼鬼？組團刷牙又是什麼鬼？

設想：剛剛消滅完一頓飽飽午餐的你伸了伸懶腰，頓覺腹中脹痛，遂百米衝刺般的速度趕往衛生間。扶著衛生間大門的你先喘兩口粗氣，一抬頭卻看見一群人乖乖地排排站，做著同一件事——

不……不對，怎麼可能長這樣，應該是這個樣子，請在腦中自行複製粘貼一排出來。

你會不會懷疑自己時光穿越了？早上不才刷過牙的嗎？還是……這些人早上都沒有刷牙？！

在我們的生活習慣中，刷牙這件事留給早晨和晚上就足夠了，但在日本，午餐後刷牙也是一件儀式感極強的生活習慣。

日本曾經有這樣一項調查，說是勤刷牙有利於保持身材苗條。先不說這項調查有無科學依據，日本人對午餐後刷牙真是樂此不疲的。在日本，員工吃完午餐後都會「一窩蜂」趕往衛生間，整整齊齊站一排對著鏡子開始刷牙，牙齒和牙刷摩擦發出「窸窸窣窣」的聲浪，久久回蕩在整個衛生間。

日本女性對午餐後刷牙也很有執念，這樣一件看似多餘的事對她們來說到底有多重要？這麼跟你說吧，午餐後刷牙=補妝。在日本人的觀念里，「給別人添麻煩」是一件非常要不得的事情，午餐後刷牙很大一部分原因也是為了「不給別人添麻煩」。吃過午餐口腔里多少都會留下異味，倘若下午和客戶或同事面對面溝通時，洋蔥和大蒜在胃裡經過發酵後的味道猝不及防地跑出來，這對對面的人是多麼不公平！

午後刷牙這件事，不僅是對他人的禮貌尊重，更是對自己牙齒的愛護。刷牙的好處不必多說，「國民集體拍照喊話專用詞」田七在牙膏盒上面都給你一項一項打鉤列出來了。

但是說到前面那個調查，說是刷牙可以減肥，這件事靠不靠譜呢？日本東京慈惠大學的科學家對1.4萬名平均年齡45歲的日本人進行了調查，結果顯示身材苗條的人大都每餐後必刷牙，而超重者有時1天多都不刷牙。當然研究者也表明，刷牙≠脂肪燃燒，但長時間不刷牙的人生活習慣大都不健康，肥胖的概率也隨之增大。

誰都阻止不了日本網友的腦洞，刷牙要真不能減肥，那就創造條件讓刷牙減肥，比如：

1.養成每餐後必刷牙的習慣，想吃零食的時候一想到「哎呀，吃完東西還要刷牙，麻煩死了，不吃了！」就會控制住自己的嘴。

2.日本使用牙粉的人很普遍，而牙粉中含有少量可以抑制人食慾的氟化物，每次刷完牙都有那麼一段時間不想吃東西。

3.編一套臉部保健操，每次刷牙的時候順便做一做，長期下來就能達到瘦臉的效果。多刷牙就多瘦哦~

開腦洞這件事，我們在日本網友面前還真是自愧不如。管他餐後刷牙能不能減肥，刷牙總歸不是一件壞事，好習慣還是應該大力提倡的~

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