大碼胖子的穿衣大法，美出新高度，打敗排骨精

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文 / 美姐

亞洲的女人普遍有寬胯骨的身材現象，加上久坐不運動腿粗的現象也隨之伴生，而最苦惱的是常常面對時髦又流行的衣服卻無從下手。

身高171公分、體重55公斤，天生骨架大的蔣欣確實是位不折不扣的微胖女神，而她也經常公開自嘲自己是「微胖代言人」。

其實寬胯骨的身材只要懂得揚長避短，通過簡單的穿搭也可以穿出完美身形。下面美姐就為各位仙女介紹幾個微胖（手臂粗、屁股大、腿粗、胯寬）穿搭的注意事項及搭配技巧吧。

#一、上衣、外搭篇#

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轉移注意力

我們來看如何把顯瘦的理論運用到日常的搭配中去，讓寬胯看起來也很瘦。

對比：下圖中A和B，你覺得哪個顯瘦？

結論：很明顯A比B看起來顯瘦很多、得體很多！

• 
  

  搭配A解析

中狹長的深V領+七分袖顯上半身瘦、及膝A字裙巧妙遮擋下半身。

搭配要點

：身上的線條簡潔利落，只有一道橫向線條，落在

高腰處最細的地方，不僅是向大家展示了細腰

、還把上下身比例分割成上短下長，比例控制的不錯；而

及膝A字裙把胯部和胖大腿全遮掩

了、裙擺落在比較細的膝蓋處。

所以說，這身搭配就是典型的揚長避短了。

• 
  

  搭配B解析

上衣的高領口、小短袖非常顯胸大、肩部款、手臂粗。

搭配要點：荷葉邊下擺的上衣，

把最細的腰線給遮住了、而且上衣下擺和短褲正好落在胯部最寬的地方，這不僅是在視覺上強調胯部的寬度，

而且上衣下擺和短褲褲腳之間還形成了一道寬闊的橫向線條，而平面上少量的寬橫線是顯胖的。

所以說，這套高腰線的搭配是顯胖的，顯得胯部更寬了。

同樣還是上面的圖，我們再通過線條的方式來做個對比。

將圖片上衣服的款型及典線走向做個簡單的畫線，我們可以發現

搭配A全身上下只有一道橫向線條，其他的款型要素包括V型領、A字中裙、淺口鞋，其實這些都是斜線條

（

斜線條有顯瘦顯高作用的

）。

也可以發現

搭配B全身上下都是橫向線條

，從領口、到上衣下擺、到褲腳、到靴子的靴口，都是一道道橫線條，在

視覺上把人分成好幾段，

而且還因為上衣的領口高、荷葉邊下擺太短、短褲太短，所以整個人看起來好像一段段胖蓮藕，不顯胖才怪呢。

▌

要寬鬆不要緊

大胸仙女可能會以為穿貼身的裙子會更性感，其實不然。

比如蔣欣就是個例子，（請忽略蔣欣臉上的褶子，美姐前段時間偶遇娘娘拍戲，皮膚狀態真不錯，有圖有真相哈哈~）

後來蔣欣就學聰明了，能穿寬鬆的，從不穿緊身的。

一字領的小裙子，把容易長肉的大臂用百褶、荷葉邊這樣的元素蓋起來，有效遮住了寬肩粗胳膊。

平常也穿更加寬鬆休閑的裙子，配一雙高跟鞋就瘦了幾圈。

蔣欣這件Max Mara早春系列連衣裙，有了腰身就有了點仙氣。藏肉秘笈是：

突出纖細的部分。

人們會自動聯想那些看不出來胖瘦的部分也一樣纖細。這條裙子剛好突出了

腰身、小腿和小臂。

如果臀部曲線還不錯的話，也可以選擇這種上身寬鬆的連衣裙。要麼就上下都寬鬆，中間收腰，至少看起來有腰。

襯衣+闊腿褲，就是大胸妹時髦開掛的利器。

更別提長款寬鬆的風衣外套了，簡直就是顯瘦好夥伴！

#二、褲裝篇#

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盡量別選褲裝

微胖屁股大的姑娘一定很不喜歡穿褲裝，因為很容易就暴露出自己的肉肉腿！

建議穿：高腰闊腿褲

夠寬的褲子會隱藏你的身型，弱化你的腰身，最好是選擇深色闊腿褲哦。

建議穿：百慕大短褲（夏天）

這身有廓形的運動裝把蔣欣的胳膊、大腿都掩飾了起來，露出纖細的小腿與小臂，看起來足夠纖細。

#三、裙裝篇#

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盡量小腰頭、闊裙擺

微胖的姑娘還是比較建議穿裙裝的，遮腰部，遮大腿，然後直接跨入瘦人行列！

腰線強調了最纖細的地方，突出了身體的線條感。蔣欣的腿部線條非常美，很適合開衩半裙。

不建議穿：包臀裙

包臀裙這個極度凸顯身材的單品不建議胯寬的人穿。

建議穿： A字裙

腰細胯寬最重要就是突出腰的優點，正好在胯骨的位置剪裁開始外擴，A line剪裁可以掩蓋胯寬的事實

。A字的連衣裙和半裙都可以~

建議：一定要選擇

簡潔精緻

的款式，不需要帶有太多複雜的裝飾，簡單中帶有優雅，才更顯現的出精緻的氣質。

#四、時尚元素篇#

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不要選擇大面積印花

大面積印花會讓微胖妹子顯的很膨脹，如果印花再誇張一些，擺明了提醒別人看你的胸、腰、腿……這就尷尬了！

建議：印花放在

修飾

的部位

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盡量別選寬條紋

橫條紋要不得，緊身要不得，緊身寬條紋更是災難，同樣會放大你的size！

建議：寬鬆豎條紋、上淺下深

略窄的豎條紋可能會稍微好一些，但是不要太修身哦，美姐還是建議穿純色系。

▌最好別穿蕾絲

你以為你是這樣~

其實是這樣~

想要穿蕾絲透視裝，建議露在鎖骨下緣、後背，或者選擇蕾絲半鏤空半裙的衣服，不要赤裸裸全身都是蕾絲！

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盡量少穿無袖衫

夏天很多仙女喜歡穿無袖，其實對於寬胯女孩來講，很多時候無袖是一大禁忌，搭配不好給人一種

上下不協調

的感覺。

建議

：可以選擇適合自己的

露點肩膀的連衣裙

，簡單的修身

配以明顯的高腰線

不僅可以顯得腰身細緻，更是可以很好的協調上下比例。

是不是覺得 「 藏肉穿衣」 法真的很神奇呢？其實

正確的穿衣搭配能讓你輕輕鬆鬆就從視覺上瘦個10斤！

美姐還為大家奉上天鵝臂的運動手法，

可以精確瘦手臂、瘦脖子

、正儀態。練就

天鵝臂、性感鎖骨。

先拉伸~

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Step1: 像天鵝一樣上下優雅地划水

▼

Step2: 向上划水

▼

Step3: 向兩邊划水

▼

Step4: 上劃四下，下劃四下

▼

Step5: 向後划水

▼

Step6: 雙手畫圓

▼

Step7: 大幅度划水，手腕在頭頂合攏

▼

Step8: 向右邊划水（做8個八拍）

▼

Step9: 向左邊划水（做8個八拍）

▼

美呆了有木有，快快行動起來吧~

寶寶們有什麼想聊的可以給我留言，

我會及時回復的么么噠 (づ￣ 3￣)づ

把日子過成想要的模樣

活得精緻的同時也需活得精彩

別怪我沒告訴你們！

這裡每天都有各種美美的好品推薦哦

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