6個你想不到的毀牙壞習慣！

你有一口鐵齒銅牙或者鈦合金牙嗎？也許你的牙齒正在你無意的習慣中悄悄被毀！快來看看6個你想不到的毀牙壞習慣，你有沒有躺槍。嘮叨，說話太多。英國肯特郡BMI醫院口腔外科專家盧克?卡斯卡里尼博士認為，說話太多容易導致下巴磨損和撕裂，甚至會產生顳下頜關節炎，損害牙齒健康。

使勁漱口。倫敦牙科專家菲爾?施特默博士提出，吃飯時產生的酸和糖會使牙釉質的保護作用暫時削弱。建議飯後至少半個小時再刷牙，同時還要避免使勁漱口，以免削弱牙膏對牙齒的保護作用。

喝過熱的茶。英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬?皮特博士表示，由於溫度急速的變化，在冷天喝熱茶等熱飲時，會使牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫。而裂紋一旦變深，必然傷及牙質，嚴重時會損害牙髓或牙神經。

咬著藥片。很多人為了達到鎮痛效果，會將阿司匹林碾碎或直接咬在疼痛的牙齒上。而卡斯卡里尼博士認為，這種方法容易燒壞口腔軟組織。建議直接吞服阿司匹林，也有助於緩解牙痛。

張著嘴游泳。英國牙醫協會專家黛米恩?沃姆斯利教授表示，游泳池中的氯可能會侵蝕牙齒，使牙齒表面硬組織損失，從而導致牙齒變色、敏感。建議游完泳最好刷牙或者漱口。

剪刀牙。倫敦國王學院口腔外科教授塔拉?蘭頓博士提出，用牙齒取代剪刀咬開包裝、啃指甲或者開瓶蓋等，都非常容易傷及門牙。

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