艾灸雖好，切記不可盲目灸！夏季開著空調能做艾灸嗎？

1、為什麼夏季艾灸效果更佳！

冬病夏治源於《黃帝內經》提出的「春夏養陽、秋冬養陰」。由於夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。

因此，這個季節艾灸效果更佳！

夏天艾灸，便於空氣流通，室內空氣清新，穿衣少，也是便於艾灸的條件之一。

2、可以在有空調的房間艾灸嗎？

7、8月持續的高溫，讓人們備受煎熬，守著空調過日子成為一種常態。尤其在南方的夥伴們。

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那麼，夏季可以在有空調的房間艾灸嗎？

可以的，主要是你空調房間的溫度，不能過低，建議在28度左右，在一個恆溫的環境中艾灸是可以的，你已經適應了這個溫度。不要忽冷忽熱，這樣人體體表溫度的反射，會總在調整之中，不便於治療。如果你剛剛在高溫度的環境中艾灸了，體表的溫度和體內的溫度，這時是很高的，體表的汗毛孔是張開的。你突然進入到一個溫度比較低的房間，這樣對治療疾病非常不利，有可能這些寒冷的因素會直接進入到體內。

注意，切忌艾灸後室內溫度的溫差，不要太熱或太冷，這點很重要。

若使用灸大夫現代智能艾灸儀，灸療過程中穴位沒有裸露出來，相對傳統艾灸更適合在空調房艾灸。

3、可以開電風扇艾灸嗎？

談到艾灸，真的不適合有風艾灸。但是如果你覺得太熱，你可以避開風口艾灸，就是電扇不要直接對著你吹。

總之，艾灸的時候，你一定不能感覺到身體有風，是寒冷的。

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夏天艾灸後排病反應

1出汗

皮膚排毒的一種體現，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸後出汗，這種現象有可能會持續幾天或更久。

2出紅疹

當有的人出汗一個階段後，會開始出紅疹、硬疙瘩，這也是排毒的一種表現；一般繼續艾灸，紅疹會慢慢消下去，硬疙瘩，可以邊艾灸邊按摩，也會慢慢消失，這也是屬於皮膚排毒的一種現象。

3小便多

有些人艾灸後排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現，此時應該多喝水，不用擔心，這些現象都會慢慢消失，一般灸後尿頻的，多是提示腎臟和泌尿系統不是很好，女性提示婦科會有問題。

4拉稀

有些人出現拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應。有這種反應的，一般胃腸道有問題，或者應該注意有腫瘤發生。

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5咽喉腫痛、牙痛

有的人會有咽喉腫痛、牙痛等，此時多喝水或者煮一點綠豆粥來喝，嚴重的可以停灸，等這些癥狀過去後，繼續艾灸，可能還會有上述癥狀發生，一般反覆幾次後，就沒有上火的癥狀了。

6發燒

此種癥狀一般發生在初次艾灸者身上，艾灸後2個小時可以喝一些水。

7原有的慢性病會反覆

當艾灸後，元氣聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設計好的，而是病邪自己習慣的路徑；可是疾病的排出是不以我們的意志為轉移，它會自己尋找出路。

8頭暈耳鳴眩暈

有的反應會出現頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應，可以停下來休息幾日。如果這種反應遲遲不過，在大椎點刺放血或者刮痧，這種反應會慢慢消失，有的人會反覆這種反應2—3次後，慢慢適應。

9婦科疾病

婦科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經期的時間，會有爛肉，血塊，血水等排出，應該是肌瘤，積液，囊腫的分解。

10排寒

改成寒氣外排的時候，容易感覺有股寒流在經脈里涌動，會感覺發冷。有的是臟腑內的寒氣表現在體表，這種反應在冬天和春天更加嚴重，有這種反應的，說明身體陽虛的厲害，需要繼續艾灸，灸的時間可以適當延長，同時配合刮痧或者按摩等輔助治療的方式，使寒邪儘快排出。一般到了夏季三伏天的時候，這種反應可以消失。但是如果體內寒邪沒有排盡，這種反應在其他季節還會發作，所以堅持艾灸很重要。

11灸後上火

表現為口乾舌燥，牙齦紅腫，頭暈等，秋冬季節艾灸後更為易於上火。艾灸擅長的是補陽，灸後體內陰陽暫時被打破，陽氣上延，即表現為上火的癥狀，一般為正常現象，注意以下幾點：

1）適當控制艾灸的火力和時間，可以根據自身體質虛寒的程度，靈活掌握艾灸的時間。

2）灸前可以喝一些溫水，艾灸2個小時候後可以喝一些水，艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環，適當補充水分很重要，以溫開水為宜。

3）若有上火的感覺，可以灸下湧泉、太溪、或者鹽水泡腳，以引火下行，並注意飲食清淡。

12灸後有水泡

灸後起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸後不知不覺起的（燙傷除外）；泡破邪出，說明灸的有效果了，可以用針刺破，每天對著患處繼續艾灸，艾灸可以殺菌消毒，促進癒合，一般不用包紮；也可以用針刺破後將艾灰直接塗到水泡上，期間可能不斷有水排出，痊癒時間因人而異，一般一個星期到兩個星期之間，期間患處盡量不要碰水。

13灸時灸後皮膚奇癢

開始灸出現這種情況說明風邪在體表，有的灸了一段時間還出現這種情況說明風邪比較深，都是灸的有效果的表現，堅持灸即可緩解。

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