出汗=排毒？這幾處出汗是病！要小心！（內附語音講解）

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大家好，我是小御

大家好，我是小御。一到夏天，我們就會出汗，身體出汗對於健康來說是一件好事，健康的身體是會經常出汗的，在出汗的時候是能夠幫助身體進行排毒。但是，不正常的流汗也需要提醒大家注意，這可能是身體再給你某些預警信號哦！趕緊和小御一起來看看吧。

1

額頭出汗=肝陽上亢

如果

額頭常常出很多汗，可能是肝陽上亢引起

的。肝陽上亢會有眩暈耳鳴，頭目脹痛，面紅目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多夢，腰膝酸軟，口苦咽乾等癥狀。

醫師建議：平

時盡量保持心境平和，少生氣

，尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。

每天沖泡枸杞茶，有平肝的功效

。

2

鼻子出汗=肺氣不足

如果平時

鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣

。肺氣不足有咳嗽乏力、畏風自汗等癥狀，嚴重會引起肺氣腫、肺心病等疾病。

醫師建議：重點按摩

魚際穴、太淵穴、經渠穴

（見圖），每天15分鐘，因為這是你身體上肺經分布的部位，通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。

3

頸部出汗=內分泌失調

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人

頸部會出汗

。如果你的脖子常常出汗，可能

與你全身內分泌失調有關

。男性和女性都可能出現內分泌失調，女性內分泌失調會引起婦科疾病、乳房疾病。男性內分泌失調會引起腎上腺疾病、甲狀腺疾病。

醫師建議：最好去醫院接受全面激素檢查。

　

4

胸口出汗=脾胃失和

如果

胸口常出汗，你的體內有可能是脾胃失和

。脾胃失和會有不思飲食、疲乏卷怠、少氣乏力、面黃四肢瘦小，唇甲色淡無光澤等癥狀。這種情況下你體內的血液循環多半很慢，氧氣運輸不順暢。

醫師建議：平時不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，

可以用黃芪、大棗泡水喝來緩解癥狀

。

5

手心、腳心出汗=脾胃濕熱、血虛

如果你情緒緊張、激動或害怕時，

手心或腳心容易出汗，你多半是脾胃濕熱，而且血虛

。脾胃濕熱有胸悶、腹脹、噁心、消化不良、食欲不振等癥狀。

醫師建議：每天餐後

按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈

。而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。

6

背部出汗=陰陽虛弱

背部汗腺分布很少，所以

背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞

。陰陽虛弱有少氣無力、消瘦面黃、聲喑音啞、潮熱盜汗等癥狀。

醫師建議：保證每日

充足睡眠，飲食要豐富、有營養

，以滋陰補陽為主，女性朋友還可以

早晚做15分鐘瑜伽冥想

。

從現在開始多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，保護好自己的身體健康吧。好了，今天小御就分享到這裡，我們明天再見！

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