偏好酸味，竟然是肝臟危險的徵兆？六大穴位＋五大手串＝五臟健康！

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作者：煌

人間百味，個人愛好都不同。這兩年「辣」味最流行，請客吃飯幾乎是「無辣不歡」，可是任何一種口味，如果吃的過分，可是要損耗身體的！嗜辣傷氣血，嗜酸則可能威脅肝臟健康！

嗜酸：肝失疏泄

酸入肝，酸味原本是對肝有滋養作用的，我國山西、陝西一帶的人大多喜歡酸，主要是因為當地氣候乾燥，需要酸來滋養陰液。

但如果不屬於以上情況，而出現明顯的偏嗜酸味，或突然喜食酸味，就要小心是不是肝臟出問題了。而且物極必反，長期偏嗜酸味，吃酸過量，反而導致肝失疏泄，氣機不暢，影響胃功能。

這樣就需要減少使用腌制酸菜，改用西紅杮、橘子、山楂等新鮮果蔬。

足三里穴 + 碧璽

足三里穴位於外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。足三里穴是「足陽明胃經」的主要穴位之一，按摩該穴位具有調理脾胃、補肝益氣、通經活絡、扶正祛邪的效果。

碧璽作為電氣石，其中的負離子能夠幫助人體促進新陳代謝，緩解疲勞，從而增強人體免疫力，達到保護人體器官的目的，降低疾病發生率。

嗜苦：心火旺盛

苦入心，苦味原本是可以清心火、消暑熱的，但如果出現異常的嗜食苦味，則可能是心火旺盛導致的，伴隨癥狀有心悸、失眠、口角生瘡、舌尖紅等癥狀。由於苦味食物性質寒涼，長期食用損心氣，影響食慾，甚至導致腹部冷痛、拉肚子等脾胃虛寒的問題。

建議喜食苦味的人，多食用苦瓜、芥藍、蘆薈、苦丁等，就不會虛寒了。

關元穴 + 檀香木

關元穴位於肚臍下四橫指處，是小腸的募穴，所以遭遇腸胃問題，腹部寒涼，可以按摩關元穴來改善，是養生吐納吸氣凝神的地方，能培元固本、補益下焦之功。受寒引發痛經時，熱敷此穴可緩解。

檀香木又名旃檀，可入葯。《一切經音義》中曾說：旃檀，謂白檀能治熱病，赤檀能去風腫，皆是除疾安身之葯，故名與樂。長期佩戴檀香手串，美容養顏，能調節內分泌問題。

嗜辣：氣機耗散

現在很流行吃辣，辛辣容易入肺，如果適當的話能行氣、調理氣血，所以四川一帶的人喜歡吃辣，因為當地多崇山峻岭、易染瘴氣，需要辛辣食物來幫助散發瘴氣。但是平常人如果過分嗜辣就不好了，會導致肺氣宣發太過，氣機耗散，令人疲憊。還會引發肛腸問題。

百會穴 + 橄欖核

百會穴在頭頂正中心，是人的最高處，人體各經上傳的陽氣都交會於此。

按摩的時候用掌心，分別以順時針方向、逆時針方向，各按摩50圈，每日2-3次，達到疏通經絡、提升督脈陽氣的作用。還可以用輕輕叩擊的方式按摩，能保持心情舒暢，解除煩惱。

橄欖核本身可入葯，味甘、澀，性溫，歸肝、胃、大腸經，因而具有行氣止痛的功效，可治療胃痛、疝氣、腸風下血等症。

嗜咸：損傷腎精

北方人比較喜歡咸，那是因為咸能補腎，轉化成陽氣，以抵禦寒冷。不過鹹味過重，則會損傷腎精，甚至引發高血壓、心臟病、哮喘、慢性腎病。

湧泉穴、膻中穴 + 黃花梨

《黃帝內經》中說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」所以湧泉穴主治腎經之氣，位於腳心。每日堅持推搓湧泉穴，可以改善精力不濟的問題，增強體質，提高防病能力。

膻中穴則位於人體的中間部，是心包經經氣聚集之處，按摩膻中穴能起到理氣活血，寬胸理氣，止咳平喘的效果，所以每天按揉100下，2～3分鐘，可治療效治療哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。

《本草綱目》記載，黃花梨有舒筋活血，降血壓、降血脂的作用，黃花梨木屑填充做成枕頭更有舒筋活血之功效。主治嘔吐、心胃氣痛、胸脅氣滯、血淤疼痛、冠心病、心絞痛。

嗜甜：脾胃失調

甘甜滋養的是脾胃，而嗜甜的人通常存在脾虛的問題，我國的江浙地區由於地勢低，氣候潮濕，當地人容易出現脾胃失調，所以吃甜能夠緩解。但是莫名其妙嗜甜過分，則反而要損傷脾胃了，甚至惡化潰瘍病，引發齲齒、糖尿病、肥胖和呼吸系統疾病。

喜歡吃甜又怕生病的，可以用穀類、水果來代替，煮成荷葉綠豆粥、水果羹、山藥煲，好吃又健康。

印堂穴 + 蜜蠟

印堂穴在兩眉連線的中點上，是經外奇穴之一，中醫認為印堂穴主要能起到清頭明目、通鼻開竅的效果。揪印堂穴可緩解鼻部乾燥，增加鼻腔內黏液分泌，預防鼻出血、鼻炎和感冒。

使用屈曲的拇指和食指，輕輕揪印堂穴，伴以輕緩的揉動，一般揪揉2分鐘，有局部發麻、發脹的感覺即可。

蜜蠟被中醫譽為五寶之首，其中包含的元素能促進新陳代謝，清除毒素，是具有強大殺局能力的寶石。佩戴或用來按摩患處，都能提高免疫力，改善風濕疼痛、腰酸背痛，預防腫瘤、感冒等問題。

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