香蕉是個大寶貝，萬萬沒想到它還能這樣吃！
今天小夫給大家帶來一道簡單易做的時尚飲品，它可以補充我們人體所需的鉀以及大量的膳食纖維，果味清香濃郁，甜而不膩，一起來看看這道甜品——香蕉奶昔。
香蕉
香蕉，芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸。香蕉促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
酸奶
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
主要功效：性平，味酸甘；生津止渴，補虛開胃，潤腸通便，降血脂，抗癌。
堅果
堅果，閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁，開心果等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
一起來看看製作步驟吧
01
將香蕉洗凈
02
香蕉皮肉切成小塊
03
切好的香蕉塊放入榨汁機
04
倒入酸奶，若過於濃稠可加入適當水
05
點動榨汁機開關，讓香蕉與酸奶充分攪拌
06
攪拌好的香蕉奶昔上撒上堅果碎
美味完成！
Wi-Fi黨的福利！
香蕉全身都是寶，我們平日都丟掉的香蕉皮更是厲害的東西。你萬萬不會想到，香蕉皮還有很多特殊的功效。
功效一：改善皮膚瘙癢、過敏。
把香蕉皮煮水後擦洗或泡澡，可以有效改善乾燥引起的皮膚瘙癢、過敏等問題。
功效二：殺菌、治腳氣。
香蕉皮里含有的蕉皮素可以殺菌，用香蕉皮煮水泡腳可以改善腳氣。
功效三：對付皮膚開裂。
香蕉皮創可貼製作方法：將香蕉皮內側的瓤摳出來，放在創可貼貼創面的位置，將創可貼貼到患處即可。
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