被人誤解的產後抑鬱——夫妻吵架，媽媽拋下半歲孩子後跳樓！

今天看到這則新聞「夫妻吵架情緒失控 『新手媽媽』竟拋下半歲孩子後跳樓」，想寫寫產後抑鬱！前些日子剛結束一位產後媽媽的心理諮詢，在醫院心理科進修時，也接觸了不少產後媽媽來看病。

「產後抑鬱」可能是心理諮詢治療中為數不多，廣為人知的辭彙。但我要說，它也許有些太「廣為人知」了——如今，家人面對產後媽媽的一些難以接受的行為，動不動就冠之以「產後抑鬱」！意思就是說，因為你有病才這樣，問題在你身上，不是我們的原因！這讓我想到了巴魯克說過的：

當不幸突然降臨我們身上時，如果能夠責怪他人，我們所有的人往往都會歸咎於他人，而通常情況下，我們認為自己可以責怪他人。這種維護自我尊嚴的本能是人類本性中最根深蒂固的特點之一。

看看新聞中這家人的反應：「不會原諒媳婦」「她這麼狠心」「不會接納她了」「心腸太硬」！所有的責任全都因拋下孩子歸到孩子媽媽身上了！據婆婆稱：平時並沒有發現媳婦有產後抑鬱等精神方面的問題；公公則稱：她看起來倒很正常！

「虎毒都不食子」，一位正常媽媽為什麼會做出拋下孩子，再自殺的行為？產後抑鬱嗎？多好的理由，一切又都推到孩子媽媽身上了！

孩子爸爸呢？因為孩子從床上掉下來，白天吵完架，一句「你不上班，在家連孩子都看不好」，把所有責任推到孩子媽媽身上！晚上參加婚禮，快活到深夜才回家！如果心疼孩子，怎麼不在家照顧孩子？罵完人，把責任都推到孩子媽媽身上，自己又是個多負責任的爸爸呢？有幾個爸爸知道常掛嘴邊的「你不上班，在家連孩子都看不好」這句話，對孩子媽媽的殺傷力有多大？

百口莫辯，只能憋出內傷！

「你就帶孩子，都不用怎麼活動，多輕鬆啊！我辛苦在外工作，一個人掙錢養活一家人，多不容易啊！連個孩子都帶不好！」做爸爸的是站著說話不腰疼啊！

男人如果全職在家帶孩子超過一周試試，看看還有幾個男人會說這話！帶孩子可比工作累多了！工作還能歇口氣，聊會天，朋友聚聚。帶孩子呢？一天到晚，除了孩子，還是孩子，特別是孩子未滿1歲，不會說話，不能走路前：吃喝拉撒輪著來；如果大小便沾衣服，又是洗澡，又是換衣服，洗衣服；衣服穿少怕感冒，穿多又怕熱；醒著時如果不願自己待著可能要抱著到處走，手酸也得繼續……即使孩子大些，能活動了，不限制孩子活動，擔心孩子安全；限制了又怕影響到孩子發展，不得不跟著孩子跑……

養育孩子從來不是一件輕鬆的事情！

孩子媽媽是為孩子做的犧牲才全職在家，並不是因為不想工作！男人你不能給孩子哺乳啊！別把自己不帶孩子說的這麼理直氣壯！

產後媽媽情緒化，因為丈夫回家晚意見大，不放心丈夫與異性的關係，易發生爭吵，疑心重，敏感……哦，產後抑鬱！真的全是產後抑鬱嗎？激素等生理原因的調節，是產後媽媽情緒等心理方面需要調適的原因，但家人的行為態度，特別是丈夫：不幫忙帶孩子，讓產後媽媽長期休息不好；「在家孩子都帶不好」的無理指責埋怨，讓產後媽媽長期積累負面情緒；不顧產後媽媽的辛苦，照樣下班後出去玩……

產後媽媽由於帶孩子人際交往極度縮小，導致對孩子爸爸的依賴會極度增加，這種依賴體現希望丈夫早回家，對丈夫與異性關係的敏感和疑心重，對丈夫來說有可能成為一種壓力。如果丈夫不能達到產後媽媽的期望，不能減少產後媽媽的疑心，雙方可能上升為爭吵。一旦爭吵多，丈夫不願回家面對指責、抱怨的妻子；丈夫不回家，產後媽媽的疑心更重，埋怨增多，成為惡性循壞！

大多數產後媽媽經濟上都得依賴丈夫，面對丈夫的指責常常只能忍氣吞聲，負面情緒容易積累到失控時爆發，這是產後媽媽顯得脾氣大，情緒化的又一個原因！

人，在關係中存在，人的問題常常也是關係的問題，是在關係的互動中形成的問題，而不是「一個巴掌就能拍響的」。如果真要定義產後抑鬱，我覺得不能只把標籤貼在產後媽媽身上，而是「產後抑鬱的夫妻」！

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