當型男用胸肌撐起襯衫西服，妹子們不淡定了……
近日，NBA頒發了2016-2017賽季常規賽MVP，雷霆球星拉塞爾·威斯布魯克也如願獲獎。
不過，比起獎盃而言，威少展露無疑的胸肌卻更惹女粉注目......
尤其在台上發言的時候，胸肌隨著說話的頻率一齊抖動，襯衫也擋不住的有型。整個場面大概就是這樣的：
畢竟
有胸肌的男人穿正裝
真讓軟妹子無法抵抗
胸肌撐起襯衫西服
那才是男人的有型
不用看臉的身材
帥起來簡直無敵
那麼如何獲得飽滿胸肌呢？訓練動作中，時刻把注意力集中在胸部，循序漸進的增加訓練強度。下面是胸肌練習的5個必備動作，每個動作10~15下，做四組，記得鍛煉前後拉伸胸部肌肉哦！
杠鈴卧推
上斜啞鈴卧推
啞鈴飛鳥
雙杠臂屈伸
俯卧撐
有胸肌
才有型
※啪啪啪對男人究竟有什麼好處？
※另類鍛煉方式秀翻健身房，看醉了
※杰森斯坦森终当爸，又是一个小硬汉的节奏......
※徒手健身大神Frank訓練集錦，給跪了！
※6個動作讓你虐出八塊肌，超實用！
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※裙子＋褲子，襯衫＋襯衫……今秋兩件一起穿，好看極了！
※橘貓穿花襯衫把扣子撐爆了，尺寸不合身而已，真不是胖
※海清真敢穿！穿襯衫裙卻用鞋帶當腰帶系，當看到她的鞋我沉默了！
※泫雅不好好穿衣，牛仔襯衫只扣一半，卻被「筷子腿」搶鏡！
※王麗坤真的夠了，一件條紋襯衫比牛仔裙還長，這裙子只是當擺設？
※王鷗不愧是小腰精，襯衫下擺剪一半當裙子用了？秀出的腰小得驚人
※楊子姍膽子真大，穿襯衫拼接黑裙搭秋褲走紅毯，效果還真是不一般
※「純妃」私下可真潮，格子襯衫當裙穿，竟是兩個孩子的媽了？
※夏天穿膩了連衣裙？那試試用襯衫和裙子玩疊穿，意想不到的好看！
※李純用白色襯衫搭配吊帶褲，身材好腰線又很高，看起來真心不錯
※疊穿背心裙，溫暖又優雅，除了西裝外套，毛呢背心裙也是襯衫的好夥伴
※溫心的襯衫真是大，用一條半身裙包住也露出衣擺，坐著腿也顯長！
※張子楓衣品變好了，一件泡泡袖拼接襯衫適合她，打扮起來真好看！
※胡冰卿真敢穿，襯衫有扣子不系非要露內衣，牛仔褲也是亮了！
※衣服這樣穿才好看，衛衣，襯衫，大衣……
※秋瓷炫生完孩子後亮相，肌膚白皙臉蛋瘦削，襯衫配牛仔褲都美翻了！
※「厲靳媛」為了秀腿，竟把襯衫剪了當裙子穿？只遮一半太大膽！
※宋茜不過是把繩子一收，襯衫就能當裙穿了，關鍵腿還顯長了不少
※童瑤素顏皮膚水嫩，一件花襯衫拯救了羽絨服，不臃腫很顯瘦！
※不當風衣穿的外套不是好襯衫裙