冬病夏治，想要祛濕用此法泡腳最輕鬆！

夏日時節，濕氣重，如果你平時再不注意保護好自己的身體，濕邪之氣很容易侵入體內。濕氣侵入體內後將會引發身體諸多不適：食欲不振、腹瀉、腹脹、面黃、浮腫、舌淡苔潤、尿少、四肢無力、精神虛弱。或許，這些癥狀還未體現在你的身上，但是身體一旦遭受濕邪之氣，它將長期潛伏與體內。冬季是濕邪之氣癥狀表現的活躍期，對於許多人特別是年輕人和老年人，他們由於本身體質弱或在平時不注意保護身體，是濕邪之氣潛伏與體內而渾然不覺，待到冬季來臨時便會發現身體發軟，受不了寒冷之氣。

冬病夏治，夏天更要注意養生。夏季是人體陽氣最盛的季節，此時多注意用些驅寒祛病的良方，更能保護好自己的身體。使自己在冬季不受濕邪之氣的困擾。

經脈的刺激能有效地促進人體全身血液的流通，用溫水泡腳便能達到刺激經絡，驅寒祛濕的目的。下面就給大家介紹幾種方法。

花椒泡腳

花椒有助於活血化瘀，促進血液流通。可以在休息前撒把花椒，放在溫水裡，泡十五分鐘即可，這樣有助於身體的出汗，食濕氣隨汗液排出。注意：花椒不可太多，雖然不是用於食用，過量的花椒同樣會引起皮膚的不適。

玫瑰花泡腳

玫瑰花瓣有助於舒氣活血、滋潤皮膚等作用，用玫瑰花水泡腳能夠有效地促進血液的循環驅走體內的寒氣。玫瑰能夠調節陰陽疏通經絡使人體氣血流暢，而濕邪之氣長期潛伏人體的重要原因就是人體血液經絡不夠通暢，長期用玫瑰花瓣泡腳或食用玫瑰原料的食品，有助於疏通血液經絡，驅寒祛濕。

紅花泡腳

紅花是醫用的藥材，它有助於活血止痛、消除腫脹。用紅花泡腳時可以加入適量的鹽，有助於促進腿部經脈曲張，促進血液循環。用紅花和艾葉泡腳可治療腳涼腰酸，此法特別適合在冬季使用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！