1粒西瓜籽等於6味特效藥,您會用嗎?
夏天要說必吃的水果是什麼,本家想非西瓜莫屬。友們也許都知道西瓜、西瓜皮都是寶貝,可是你是否想到西瓜籽呢?它可是有特殊功效的哦,留著別再扔了。
1粒西瓜籽等於6味特效藥
1、清肺化痰
西瓜籽味甘、性平,可清肺潤腸、化痰止渴,對咳嗽痰多和咯血等癥狀有輔助療效。
食用方法:西瓜籽可以單獨用料理機打漿,煮熟後加蜂蜜喝,也可以直接跟西瓜瓤一起榨汁喝。
2、健胃通便
西瓜籽富含油脂,有健胃、通便的作用,因此,沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜籽。
食用方法:同上。
3、抗衰老
西瓜子中含有豐富的維生素C和維生素E,能夠防止皮膚被氧化,防止皮膚衰老的發生。定期吃一些西瓜子,能夠讓你的皮膚年輕又健康。
食用方法:每天吃一小把西瓜子即可,也不要太多。
PS:商場或炒貨店賣的西瓜籽往往加了作料和鹽分,吃起來有鹹味,鹽含量高。不同於我們所說的西瓜籽,當做藥材服用的西瓜子一般是直接用煎炒或者是煎湯服用的。
4、護心降壓
西瓜籽富含不飽和脂肪酸,有降血壓、預防動脈硬化的作用,是適合高血壓病人的小零嘴。西瓜籽還含一種皂甙樣成分,既有降壓作用,還能緩解急性膀胱炎之癥狀。
食用方法:整粒吃不方便,可將其打成粉沖服,或直接跟西瓜一起榨汁喝。
5、消水腫
西瓜籽含有多種礦物質都是很好的利尿劑,能夠輕鬆幫你排除水腫。
食用方法:取西瓜種子,磨碎後用蜂蜜拌勻,用溫水送服,去水腫立竿見影。
6、護髮又護甲
西瓜籽含有豐富的蛋白質,不飽和脂肪酸和銅離子,對頭髮和指甲的健康很有益處,能夠讓頭髮和指甲變得強韌、健康。
食用方法:自行炒制或者是煎湯飲用,配合黑芝麻,效果非常好。
白籽西瓜怎麼回事?
白籽系西瓜沒有發育成熟的種胚,學術上叫做「敗育」。為了讓西瓜快點上市,瓜農往往會在西瓜幼花的瓜柄上塗抹少量植物生長調節劑(即激素),輔助西瓜開花坐果。用這種方法坐瓜的種子沒有正常受粉受精,種子不會發育,所以西瓜成熟時,種子會變成白色。目前,這種白籽是否對人體有影響則暫時沒有臨床數據。
別再把西瓜籽扔掉了,降壓、降脂、護心……用好了,是大病剋星!
參考
晨晨. 不同的瓜子各有保健功效[J]. 家庭科學
馬秀貞, 印明善, 溫廣梅. 用西瓜特別是籽瓜生產原汁保健飲料的方法[J]. 食品飲料
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