他們曾是競技場上的王者，而現在……

Fit to Fat

NBA賽季剛結束不久，而一個賽季的結束也代表著聯盟又有一批老將要退役了。「真理」—保羅皮爾斯已經轉向了電視轉播工作。還有那個「禿子」吉諾比利，今年或許將會是他最後一個賽季。

運動員退役，難免會遇到一個很尷尬的問題：月半。無論你曾經在競技場上多麼英勇神武，還是無法抵擋肥胖這個噩夢襲來...

曾經競技場上的王者，而現如今...

喬丹：我曾經空中換手上籃，罰球線起跳扣籃，我就是籃球場上的神！

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而退役後的我...

馬拉多納：我是世界五大球王之一，球場上帶球連過5人。我就是足球場上的那個神！

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而退役後的我...

泰森：曾經的我無人能敵，對手看了我都會瑟瑟發抖。雖然咬了別人耳朵，但我還是那個時代當之無愧的拳王。

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而退役後的我...

姚明：我是中國移動長城，有著傳統中鋒的細膩低位技術，是當時唯一能和奧尼爾抗衡的人！

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而退役後的我...

奧尼爾：曾經的我...好像和現在差不多~

而退役才兩年不到的科比，前幾天現身斯台普斯中心觀看WNBA的比賽也被網友調侃：蝸殼也有了小肚腩，歲月真的是一把無情的殺豬刀！

但是調侃歸調侃，這些傢伙都曾是這星球上最頂尖的運動員，實力無需再證明。看他們退役後的身形變化，我們可能會覺得運動員退役之後都在享清福才變的那麼胖，但其實運動員退役後的生活其實過得並不好。

退役對於運動員是一次「死亡」

「Every athlete dies twice. Once when they take their last breath, and the other when they hang it up.」

「每位運動員會經歷兩次「死亡」。一次是停止呼吸，而另一次是在退役的時候。」

退役是運動員人生的重大轉折點，是從運動員到普通人的角色轉換。如果對於角色轉換沒有處理好，真的就像一次「死亡」。根據澳大利亞職業橄欖球人協會（PFA）的調查顯示：運動員退役之後往往會遇到兩個難題：

生理、心理上的健康問題

迷茫的人生規劃

運動員退役之後很常見的健康問題就是：過度肥胖！退役後的運動員體重就像脫韁野馬，拉都拉不回來。其實這是熱量收支不平衡造成的，運動員時期在長期「訓練+比賽」的模式下，基礎代謝非常之高，每天攝入量都是極其恐怖的。

球員時期這麼吃沒問題，但是退役之後，不再有以前的嚴格訓練，消耗少了，攝入多了，導致能量過剩。如果自己不注意管理身材，肥胖就會隨之而來。

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除了過度肥胖，很多退役運動員還會伴有心理疾病。澳大利亞的《運動科學與醫療日報》在對224名職業運動員的調查顯示：46.4%的運動員在退役後至少患有一種心理疾病。其中抑鬱症佔27.2%，飲食不規律佔22.8%，社會焦慮症佔14.7%。如果是因為遭遇傷病退役的運動員，這些數字會更高。

PFA的執行總裁AdamVivian表示：「大多數的職業運動員在退役之後，缺乏完善的人生規劃。由於常年訓練，缺乏工作技能，無法適應從運動員到普通人的角色轉變。」很多運動員退役之後都會有的視野狹隘綜合症，退役後茫然不知所措，迷失了對自我的定義，慢慢墮落，走出人們的視線。

NFL聖地亞哥電光隊的中鋒Nick Hardwick就在退役之後表示：「沒有橄欖球作為人生導向標的生活真的很難認清自己是誰。」這句話多少說出了很多退役運動員的心聲，離開了奉獻青春的體育事業，要再去重新認識自己，找回自我真的不是一件容易的事。

雖然我們看到有些退役運動員還是活躍在各個領域，飛人喬丹現在是喬老闆，科比去做了編劇，開了影視公司，姚明現在是姚主席。但他們畢竟還是極少數，我們沒有看到的是還有更多的運動員退役後為生存而艱難掙扎，他們曾經也為夢想奮鬥過啊...

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