Wake×包租婆 快速瘦身養成記

又到了秀腰、露大腿的季節小仙女們都放棄了可以窩在家的一切時間不約而同地選擇了瑜伽這種運動方式

消除贅肉、平坦小腹、緊緻小腿，練出馬甲線

對於娛樂圈的女明星們自然更不會放鬆警惕

來，Music

秀給你看看好身材是怎麼煉成的Miranda Kerr

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作為全球知名的超級MODEL米蘭達可兒擁有被每個女孩子羨慕著的身材線條優美緊實當然這樣的完美身材不僅靠控制飲食

米蘭達可兒透露自己每天早晨都會做晨起瑜伽為的就是拉伸身體韌帶，讓線條看起來更完美~孫儷

「娘娘」孫儷堅持瑜伽健身已經12年被問及原因，她坦言從事演員這個行業必須具備健康的身體、過人的精力以及超強的心理承受能力想要讓自己成為纖瘦卻不羸弱的女孩且可以令身心平衡的方法，那就是瑜伽！受孫儷的影響，等等、小花妹妹還有鄧超也都練起了瑜伽

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大概世界上所有美好的事情，都不會輕易得到想要身材緊緻有型，必須要付出努力Wake想要號召熱愛生活的女生在通過瑜伽在塑造身材的同時還可以舒緩內心情緒，調節內在氣質所以，對於每一位女孩子來講，瑜伽是運動中的不二之選

所以6月24號Wake聯合包租婆邀請30位精緻女性一起練習瑜伽努力變美

提升身體韌性和肢體活力塑造身體的曲線減脂減重又塑身舒緩內心情緒，調節內在氣質

那麼跟著Wake一起練習空中瑜伽吧空中瑜伽是近年來新流行的反重力瑜伽利用懸吊的原理，卸除部分的重量從而令人更容易做到地上瑜伽難度高的體式還可以享受漂浮半空中的樂趣

針對腰椎間盤突出、脊柱變形頸椎問題、肩背酸痛等效果顯著同樣適合腦供血不足、壓力大的年輕倒立過程中可以讓新鮮的血液進入大腦可以迅速改善脊柱周圍血液循環

在專業老師的指導下你會發現在無重力的情況下空中瑜伽的一些姿勢可以更好完成是一項初學者也可以駕馭的潮流運動而且在完成體式過程中可以迅速改善脊柱周圍血液循環

左右滑動觀看更多照片

課程結束後，每一個體驗過的女生，都說越虐越爽，拉伸動作都能藉助吊床讓自己動作完成得更到位。只要正確聽從教練的指導，她們漸漸地練成一字馬並不成問題，並且主要心裡似乎也跟著呼吸在體式中得到舒展，這種切身實際的體驗，讓她們都迷上了瑜伽這種運動。

此外，Wake還提供了時尚的歐美功能課程、普拉提床以及空中瑜伽等特色課程，還有名師授課並匹配瑜伽教練培訓體系，給會員最專業的教學師資力量。

Wake線下瑜伽旗艦店位於北京CBD核心區域，在硬體上採用了智能化服務設備，為會員提供專業、便捷的國際化服務，場館內還設有純氧空間和水吧等。

這也是國內首家將鮮花和瑜伽相結合的生活空間。這樣高逼格的場館Wake將在18年底實現在北京、上海、深圳等一線城市落地10家，希望讓更多的人體驗到更好的瑜伽服務。

看完了女明星的秘籍後你是不是也躍躍欲試快來Wake一起瑜伽吧！！

包租婆包租婆是中國首家女性公寓品牌。為女性提供時尚、高品質的租住公寓。包租婆以「住」為入口，為女性打造全方位品質生活，並引領女性有態度、有品質的生活方式。

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