中國浙江9月3日-29日RYT200培訓課程

Yoga Alliance USA | 美國瑜伽聯盟

創始於1982年,是世界權威瑜伽培訓機構。聯盟召集全美乃至世界權威瑜伽專業人士，對各個流派的培訓體系進行討論與研究，制定國際認證瑜伽教師培訓標準，此標準的科學性得到世界範圍的廣泛認可。美國瑜伽聯盟的證書被國際瑜伽界廣泛認可並成為瑜伽教學的國際通行證。美聯註冊教師也獲得世界各地瑜伽機構的信任與青睞。

瑜伽聯盟官網網址：（真實可查詢）

https://www.yogaalliance.org

2017年9月The yoga mandala將來到中國浙江溫嶺海菩瑜伽館，開展RYT200美國瑜伽聯盟國際導師，如果你是瑜伽練習者，如果你想在中國就上到高含金量的新加坡RYT瑜伽課程，感受中英雙語的瑜伽教學，

Jessica和Nicole將在這個夏天，將新加坡的能量帶到中國浙江~

歡迎你來和我們相遇：）

海菩瑜伽導師團隊遠赴新加坡誠心邀請自The Yoga Mandala瑜伽學校主教導師Nicole來海菩，以下為上期Yoga Mandala中國之行培訓回顧。

往期圖片

學員感受

關於團隊和培訓老師

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The Yoga Mandala 是新加坡唯一提供中英文雙語教學的美國瑜伽聯盟認證的國際瑜伽導師RYS培訓學校，專業權威，多年致力於美國國際瑜伽導師RYT200和RYT300培訓。

Nicole

Nicole (ERYT500, RPYT,YACET)

瑜伽導師培訓課程的中文及英文主講導師，作為美國瑜伽聯盟最高級別的ERYT500高級瑜伽導師, 註冊孕產婦瑜伽導師及美國瑜伽聯盟繼續教育導師，主要教授200小時HathaVinyasa Movement 及 300小時Ashtanga Intermediate 高級瑜伽導師培訓課程，孕產婦瑜伽會員課。累計導師課程培訓時間超過一萬小時。

Jessica

Jessica(級別ERYT200, RYT500,Reiki1&2,AVTT Level1)

多次被新加坡網路及電視台推選報道

1 Channel News Asia (亞洲新聞台)

2 美國CNBC

3 Yahoo Sports

4 Top 10 Yogis in Singapore

5 Are you Classy & Cool like these 5 young Singapore Women?

Jessica被新加坡國家青年足球隊制定為賽前賽後的瑜伽教練，幫助足球運動員緩解比賽過程中的肌肉緊張。

Nicole與Jessica老師在200小時的導師培訓課程中注重體勢的正位，手臂平衡與倒立 。我們教授的從來不是擺一個好看的pose而已，如何安全正確地進入與退出體式、有效建立核心肌群、整體地運用身體力量是體勢課程的重點。除了力量你還需要技巧與敢於嘗試的心。與國內較為枯燥的氛圍不同，在保證教學之餘，我們的課堂總是充滿著歡聲笑語，嗯。。這也是我們的特色。。

希望你可以在良好的能量場中，建立自己與瑜伽的關係。

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RYT2

00美國瑜伽

關於哈他流

About 200H Hatha Vinyasa Movement

關於200小時 哈他流課程

什麼是Hatha Vinyasa Movement （哈他流瑜伽）風格？

Hatha註解源於兩個字：Ha是太陽，Tha是月亮。Hatha是日月平衡的意思。當我們處於泰然處之的狀態時, 體內系統將達到穩定，健康從而成為您與生俱來的力量。

Vinyasa 在梵語中是動態，聯繫，聚集的意思。起初，Vinyasa源自於傳統的Ashtanga（阿斯湯加）Vinyasa ，一整套具有挑戰性的體勢需要每天持續不斷的練習，這對於忙碌和無法保證日常練習的現代人來說是非常苛刻要求的。

Hatha Vinyasa Movement風格練習在世界各地的瑜伽中心很普遍，有些稱為Vinyasa流瑜伽或者Hatha流瑜伽。瑜伽體勢是經過編排後串連起來，再以拜日式作為支柱，有趣和具有挑戰性的呈現各種體勢。

關於此次課程安排

教學大綱

Asana體式部分

站立序列 第1／2／3

坐立序列

俯卧序列第1／2

仰卧序列

倒立序列

手臂平衡系列

理論部分

何謂瑜伽

Dosha & 3 Gunas

Kriyas 清理法

Chakras 脈輪

冥想

瑜伽的四個流派

瑜伽的八支

Karma 業障

授課技巧

現代瑜伽的種類

荷爾蒙及內分泌系統

消化系統

骨骼系統

神經系統

心血管系統

呼吸系統

肌肉系統

淋巴系統

課程時間

2017年9月3日～9月29號

9.3-9.15連續上課

9.18-9.29（周末休息）

主講導師：Nicole與Jesscia

課程安排

集中班：２3天

早8點到11點: 3小時瑜伽體勢練習（體位法）和呼吸練習

早11點到12點： 休息

下午12點到2:30點： 進行理論學習

下午2:30點到4:30點：正位調整

課程結構：

1.課程（包括體勢，理論，教學實踐及考試） – 165小時

2. 作業（個人與小組） – 20小時

3. 教學實踐 – 20小時

總計：205小時

本次培訓地點：中國浙江溫嶺 海菩瑜伽普拉提會所

中國浙江溫嶺 海菩瑜伽普拉提會所環境

課程費用

RMB：25800（標準學費）

RMB：23800（早鳥價）

RMB：21800(兩人以上同行）

早鳥價：僅限8月15日之前報名

學費包含：免費接送、免費住宿4-5人一間

添加請備註：200小時諮詢

或者掃描以下二維碼

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