寧澤濤、張鈞甯創意開練 2017夏練國度上海站再放異彩

圖片說明：阿迪達斯創意訓練營現場火熱開練

東方網記者王一茗6月29日報道：今天下午，阿迪達斯力邀中國泳壇名將寧澤濤、元氣女神張鈞甯引領「由我創造訓練不設限」主題品牌活動。現場，熱愛運動的創意先鋒們用創新的訓練方式身體力行詮釋了「運動無處不在，訓練無時無刻」的新主張，令2017夏練國度上海站再放異彩。

圖片說明：「泳壇名將」寧澤濤現場展現創意訓練法

現代都市生活節奏快且乏味，不少年輕人抱怨自己根本沒有時間和地方運動，甚至或許還存在一些誤解，認為有招有式才算訓練。對此，阿迪達斯訓練創意大使寧澤濤認為，訓練是不拘泥於時間、地點和形式的，每個人都可以創造出專屬於自己的訓練方式。他告訴記者：「我們需要一種思維上的革新，從認知上打破對運動和訓練的刻板定義，發揮自己的創造力，讓所在的時空變成運動場。即便是在泳池外，日常生活中我也會找到各種方法和機會加強訓練。作為一名專業的游泳運動員，我必須對我身體的每一塊肌肉、每一項體能素質都了如指掌，從而能採取各種有針對性的訓練科目來讓自己的綜合實力得到提升，以利於不敗之地。」

圖片說明：元氣女神張鈞甯現場示範訓練技巧

如果說一名專業運動員的高度，讓我們望塵莫及。那麼，日夜兼程地拍電影，工作壓力爆表的張鈞甯又是如何火力全開的呢？她認為每個人都會在訓練中獲得靈感，找到不一樣的自己，當訓練變成了生活的一部分，自己便會在逆境前從容不迫。她表示：「不同的訓練和運動項目能幫助我勝任不同的角色和挑戰。比如：瑜伽和長跑讓我寧靜，而拳擊和器械訓練又能讓我重燃鬥志。只要你想運動，創造力就會源源不斷地湧現出來，驅動你去嘗試更多不一樣的訓練方法。」

圖片說明： NingNing(寧澤濤與張鈞甯)二人組

記者在現場看到，在訓練互動環節，兩位訓練創意大使還為到場的嘉賓進行講解，並示範了有趣的訓練技巧。通過相互協作，許多無法單人完成的訓練動作都可以在簡單配合下順利進行，而很多拉伸和放鬆不到位的地方，也可以藉助小夥伴的共同發力達到更好的效果。現場的運動愛好者們紛紛表示「受益匪淺」，兩位大使也稱「頗受啟發」。張鈞甯認為：「寧澤濤敢於挑戰高難度，是因為他很了解自己的優劣勢，從而用非常巧妙的方法鍛煉到了自己的薄弱環節，使自己得以平衡發展。這也會成為我新的嘗試目標。」而作為運動精英，寧澤濤也表示：「要繼續用更輕鬆的心態和更不設限的方法挑戰自己的極限，可能一次不經意的成功會給我帶來更大的突破。」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！