NBA球員平時都吃些什麼？

在球員的日常訓練中，飲食方面可是非常重要的一部分，而且飲食習慣方面很重要的影響了身體素質，比如姚明在進入NBA之前就非常瘦，進過對食譜的改善後，讓姚明成為了內線非常強的中鋒。接下來來看看其他球員的食譜吧。馬布里在來中國的這幾年，雖然不能說飲食口味被被同化，但是吃的東西和中國人沒有什麼兩樣，馬布里在美食方面的研究也可謂是一個地地道道的中國人，他特別喜歡小龍蝦和牛蛙。

加索爾做為一名地地道道的西班牙人，特別喜歡海鮮美食，而且在他的食譜里必不可少的就是海鮮，每次訓練完都必須來一頓海鮮大餐。

而阿里扎與上面的兩位球員口味就有些不同了，每次阿里扎來中國參加活動，倒是入鄉隨俗，一點都不講究。居然吃起了速食麵，看他吃得挺香的。但是對於NBA球員來說，速食麵這種高熱量低營養的垃圾食品肯定是禁止的。對於他們來說，過高的熱量攝入反而得不到應有的營養攝入，這必定意味著營養的失調。

不過阿里扎也特別喜歡中國的美食，尤其是麻辣小龍蝦。

詹姆斯說：自從要保持良好的身體素質，我從不喜歡吃雞肉，到我每餐都必須要有雞肉。詹姆斯的身體素質是聯盟裡面數一數二的，為了有足夠的能量去比賽和保持自己的身材，詹姆斯已經長達7年的時間沒有吃過豬肉，正餐基本上是吃雞肉。早餐一般是煎雞蛋三個，蔬果沙拉兩斤，蔬果汁一升。午餐晚餐都是以雞肉為主，搭配蔬果沙拉和蔬果汁，烤麵包五塊，有時候還加上炒麵一份。

一看巴克利的體型就知道，肯定是屬於毫不節制的那一派，而巴克利特別熱愛吃甜甜圈，在他生日的那天，他收到了同事送的53隻甜甜圈。

庫里非常熱衷於熱狗和漢堡等高熱量食物，不過依萌神的體型就屬於那種怎麼吃都吃不胖的那種。

但對於庫里這樣的體質可以支撐到現在，並且打破各項記錄，真是讓人驚嘆不已呀。

奧尼爾的飲食不用想就可以知道，一天至少要吃6頓以上，基本上沒有忌口，來中國最愛吃的是炒麵。

平時奧尼爾特別喜歡吃芝士帝王蟹，大鯊魚奧尼爾不僅可以在籃下稱霸球場，在飯桌上也可以稱霸一方。

科比對於自己的苛刻是出了名的，職業生涯的後半段，他對自己的飲食控制得非常嚴格，關鍵詞是橄欖油，綠色牛油以及骨頭湯。可見，偏執狂對於自己的偏執不會僅僅是在訓練，球場，比賽。科比對於自己的生活節奏也有著很嚴格的把控。贏得比賽，先從控制飲食開始。

科比對於脂肪的攝入也是非常的介意的，所以他的食物大多以草飼牛肉和雞肉類為主，以新鮮的蔬菜為輔，雞蛋牛奶這些蛋白質。

尤其這裡不得不說的是，科比特愛牛肉和骨頭湯，在高強度的比賽中，科比曾經不慎腳踝受傷，骨頭湯成了科比的靈魂餐飲。由於球員們都愛喝碳酸飲料，缺乏鈣質，骨湯可以幫助恢復體能，補充鈣質。科比說，「骨湯對我來說絕對有幫助，這是需要去重視的一個細節，它讓我的身體發生了很大變化。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！