紅三代的韓雪事業成功，靠背景還是靠才華？你呢能靠什麼？

韓雪，大家一點都不陌生，以前很多人猜測她的背景，具體不詳，但實力絕對不容小覷，幾屆上春晚，和馮鞏、趙本山同台出沒，「神七」指揮中心亦出現了她的身影，於是猜測紛紜，眾說紛紛。近日，韓雪在微博曬出爺爺的軍功章，更是讓吃瓜群眾驚嘆不已，很多都是非常稀罕的功勛，紅三代的背景紛紛引來熱議，為了避免大家胡亂猜測，於是韓雪主動講述了自己家庭的故事，在文中，我們看到的是一個生長在軍隊大院的女孩，除了接聽北京帶來的優越條件外，更多的是自己的努力拚搏和對夢想的追求。

看完了韓雪的成長經歷，很多人可能會不以為然，覺得人家背景好，取得好的成績都是基於父輩的天然優勢，不過想到這句話時你是否認真看過裡面說的，除了演戲，她最多的時間就是用來學習知識，把自己定位於更多的角色，而不是干坐等自己的好背景好長相靠啃老靠臉吃飯。

那麼夏天來了，胖寶寶們，最讓人難過的是什麼，滿身的贅肉和怎麼穿都遮不住的身材？如何擺脫肥胖煩惱？雖說我們不需要韓雪一樣美麗動人，但起碼不出去嚇人是吧，人家韓雪什麼都不愁還如此賣力的拼搏，咱們太懶了就說不過去是吧，那麼成功的第一步：減肥。

正確的減肥打開方式是這樣的：不打針、不吃藥、少運動、甩肉肉——從生活習慣開始

兩餐最好都在家吃，就算你想吃外食也最好改成兩周一次，外面的菜實在是太油膩了又很香，很容易就暴飲暴食剋制不住，平時可以吃一些紅棗啊堅果之類的作為零食，但是也不能多吃，保持3-5顆左右就可以了。

運動是一定要堅持的，每天至少慢跑半個小時吧，因為只有運動才能提高你的新陳代謝幫助你瘦的更快，當然具體的運動可以根據你自己的情況來決定，反正絕對不要做一些太輕鬆的運動，效果不大又浪費時間的， 我們的目的是減肥而不是塑造身材，等減完肥後再塑造體形比較好。

睡眠也是很重要的，就算你做不到每天睡8.9個小時，那麼至少也別每天只睡6個小時，熬夜對於身體的影響實在是太大了，不但影響新陳代謝，排毒也會受到影響的

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！