卵巢老一分，容顏老十歲！這四件事萬萬不能做很多人第一個已中招

如今工作壓力大，飲食不規律，很多女性出現面無光澤，皮膚暗沉的癥狀，擦再好的護膚品，也是治標不治本，究其原因是與卵巢保養有關，如果卵巢保養的好，女性將會呈現出面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，非常有韌性和彈性，也就是我們常說的面若桃花。女人要想面若桃花，保養卵巢是關鍵，俗話說卵巢老一分，容顏老十歲，這就是一些同齡人看起來差別很大的原因.

蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。並可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。如果女性在行經期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。

蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。

而下面這4種情況，會對子宮產生不可逆的影響，女性在做之前，一定要慎重考慮。

子宮對女性的重要性不言而喻！它不僅是孕育胎兒的溫床，更關係著女性的生理健康。因此，如果你是一個負責任的女性，那你必須細心呵護好自己的子宮。如下最傷害子宮的3種行為，如果不是情非得已，萬萬不能做！

吸煙

吸煙的害處就不用小編多說了吧，吸煙不僅對肺部傷害大，還會影響神經系統，而且，吸煙的女性患宮頸癌的幾率更高，而女性在妊娠期間還抽煙的話，宮外孕的幾率也非常大，還會使母乳變少，未婚的女性吸煙嚴重會導致痛經，嚴重者會不孕，衰老加速。

婦科病不上心

很多女性的婦科病，覺得什麼都不耽誤，也沒什麼不適的癥狀，就不在乎，但是這些小毛病如果不及時治療的話，這些病菌最後會進入子宮，對子宮造成傷害，一旦有致癌因素進入，那麼造成傷害是無法避免，生育受影響，還會危及生命。

多次懷孕

經常懷孕也是對子宮傷害很大的，每一次的妊娠都增加子宮傷害的風險，針對子宮患病的幾率也就會更高，隨意女性朋友要更加註意，自己的身體自己要格外呵護。

針對上述問題，女性明白子宮對自己的重要性，所以要用心的呵護它，不要對它進行傷害，更要好好保護。

如果你想排毒的話一定要找好時機，尤其是女性在月經期間，排毒效果是最好的，每個月的生理期時清理子宮的大工程，一旦血流暢。就能夠逼避免或者是減輕痛經等問題，那麼我們應該怎麼清理呢？

月經區間應該多喝溫水，最好的稍微溫熱一點的，多上廁所，這樣更加的有利於體內多餘的垃圾排除，而且多喝水還能保持大便的通暢，也是能夠減輕盆腔充血。

還有就是多吃一些大棗、紅糖這一類的補血食物，加快血蛋白細胞的生長，能夠更快的新陳代謝，排出體內的污血。尤其是喝紅糖水還能減少痛經的癥狀。

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