不同疾病要配的維生素也不一樣，可別吃錯了

文丨葯療君-吳鵬藥師； 編 丨 喬喬； 圖 丨 網路

在當前「保健品」鋪天蓋地的廣告和推廣攻勢下，很多人特別容易混淆「保健品」與「藥品」之間的區別。在有些國家，人們把「保健品」稱為「膳食營養補充劑」。這個名稱就比較容易區別這兩者之間的區別。

簡而言之，保健品即所謂的膳食營養補充劑，是用於補充人體因膳食攝入不足而缺乏的營養成分，改善因為這些營養成分不足或者不均衡所帶來的亞健康狀態，如疲勞、免疫力低下、記憶力下降或者睡眠不足等問題。而藥品大都針對的是某種明確的身體不適癥狀或者疾病（大多需要專科醫生的診斷和處方），如咳嗽、頭痛、高血壓、高血脂、糖尿病等。

人體必需的營養成分有6種：蛋白質、脂肪、碳水化合物（以糖、澱粉為代表）、維生素、纖維素和礦物質，如果加上水，那就是7種。一般都可以通過正常飲食得到補充，只有某些特殊人群（如老人）、或者特殊身體狀況下（如懷孕）才需要額外補充。

藥物的種類則多得多，絕大部分不是人體本身所具備的物質，主要用來控制某些不適癥狀、糾正某些失調的生化過程，或者抑制某些致病微生物生長等，有時會出現「糾枉過正」的情況，就會出現某些藥物不良反應，甚至會造成某些營養物質的吸收和代謝不佳，因此需要補充這些營養物質。

「吃藥也要補」的營養素

當然，有病就要按照醫囑或者藥品說明書吃藥，不能因為某些不良反應而「因噎廢食」，關鍵是平衡好療效和不良反應之間的利弊關係。

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